你还敢不克制地吃糖吗？( 三 )
吃糖上瘾有啥危害
1.毁牙齿
糖分摄入过多过频 ， 容易导致龋齿 。 这是因为残留在口腔中的糖最容易被细菌分解发酵 ， 产生酸性物质 ， 腐蚀牙釉质 ， 很容易导致龋齿的产生 。 一般瓜果含的糖为天然糖 ， 其致龋作用比精制糖小 。
2.毁大脑
2012年美国加州大学洛杉矶分校科学家进行了一项大鼠实验 ， 首次揭露了长期高果糖饮食会使大脑迟钝、学习记忆能力下降 。
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