吃水果好处多，可加工过后的水果干，还有营养吗？告诉你正确吃法原标题：吃水

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原标题：吃水果好处多，可加工过后的水果干，还有营养吗？告诉你正确吃法

水果，是一种很健康的食物，这种说法基本没有人会质疑。但是水果干，就是另一种情况了：

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有些人爱吃水果干，觉得它浓缩了水果的精华，而且味道还很好。但也有一些人从不吃水果干，觉得这种加工过的食物往往都不太健康，生吃水果才是最营养的。

那么水果干到底是不是一种健康的食品呢？爆炸营养课堂的营养师给大家好好说一下：

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