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原创<br> 它是天然钙剂，钙含量是牛奶的4倍，这样吃补钙益( 四 )

原创<br> 它是天然钙剂，钙含量是牛奶的4倍，这样吃补钙益

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接着从一端往前卷起 ， 尽量卷紧一些 ， 然后切成一段段的样子

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用双手进行整理下 ， 成为一个个可爱的小馒头胚 ， 接着放入蒸架上松弛15分左右 ， 不用开火的 ， 放室温的环境就成 。

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