孕晚期一定要左侧睡吗？看完这些你就全明白了( 三 )
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睡姿的衡量标准
其实 ， 睡姿的衡量标准就是舒服 ， 你要舒服 ， 胎宝也要舒服 。
?如果左侧卧位让你很不舒服、难受 ， 那就果断换睡姿 ， 换右侧 。
?如果你发现你某个睡姿会让胎动明显增加 ， 胎宝乱踢乱打 ， 那很明显就是宝宝告诉你他不舒服 ， 换睡姿啦！
?千万不要逼自己固定一个姿势一晚上 ， 时常换姿势 ， 以舒适为准 。
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不同孕期的不同睡姿
?孕早期：随意 。 孕早期 ， 子宫没咋增大 ， 胎儿还小 ， 随意睡就是 ， 但不建议趴着睡 。
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