米饭、馒头、面条这三种主食哪种不容易发胖哪个热量低( 四 )
3.想减肥到底选择哪种主食？
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我们之前说过减肥吃碳水化合物（大米、面条、粥、馒头、包子、饺子等主食都可以）的重要性 ，
而今天我们说的话题 ， 是一个进阶版的知识了
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