健康生活丨关爱女性呵护健康( 四 ) 原标题：健康

4.养生就是再生气也不发怒？

从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。

----健康生活丨关爱女性呵护健康//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：健康生活丨关爱女性呵护健康---来源是：

本文原始标题为：健康生活丨关爱女性呵护健康---来源是：

5.产妇“坐月子”要绝对避风、卧床静养？

其实产妇避风是要避免“产后风”（指的是产褥热）。长时间不通风，室内空气污浊，不利于产妇和婴儿的健康，如果是夏日里门窗紧闭，裹头扎腿甚至会引起中暑。一般而言，适时、适当的运动可以加强胃肠蠕动增进食欲，更有助于产妇的身体恢复。

在季节更替时有哪些养生的好方法？

《黄帝内经》说过：“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起。 ”也就是说阴阳四时的变化是自然界的正常规律，是万物生长、衰老、死亡的根本条件，违背它就要遭受灾害或疾病缠身，顺应之则体健而百病不生。

健康生活丨关爱女性呵护健康( 四 )