深蹲的几何透视分析( 三 )
绿色
：髋关节及膝盖的角度 。理想的运动轨迹：我们希望在深蹲过程中杠铃的运动轨迹一直向下和足中垂直！
当杠够重时 ， 在进行深蹲时 ， 它会试图让您远离足中平衡点 ， 可能往前或往后 ， 在失去原有的平衡下 ， 它会在杠铃及中足之间产生一个多余的力矩 。 这会让你非常费力而且不稳 。
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