宝宝|婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动
江苏龙网_原题是:婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动
谈到婴幼儿游泳 , 每位家长的认知不一样 , 有的认为只是宝宝在玩水 , 有的十分迷恋带孩子游泳 , 其实作为宝宝人生中的第一健身运动 , 婴幼儿游泳带来的好处和变化 , 是不容忽视的 , 加上现在医院妇产科、新生儿科都在加入游泳项目 , 也证实了游泳对宝宝有好处 , 家长也都证实会坚持让宝宝参加游泳 。
新生儿参加游泳已经是必然
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不论是大型综合医院 , 还是专业的妇幼医院 , 婴幼儿游泳都在逐步成为必然 , 新生儿在出生24小时后 , 只要身体健康都能下水参加游泳 , 而且因为水的安抚作用 , 让刚出生不久的婴儿感觉到舒适、安逸 , 有利于宝宝快速适应这个世界 。
此外 , 婴幼儿游泳对部分有生理性黄疸的宝宝也有缓解 , 刚出生不久的宝宝下水参与游泳 , 通过适量的运动 , 让宝宝身体更加舒展 , 加上有效的刺激宝宝的神经、大脑、肌肉、骨骼和关节 , 对宝宝的好处很多 , 所以医院都是推荐婴儿参加游泳的 。
婴幼儿游泳为什么是第一健身运动
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除了宝宝从出生就可以参加游泳之外 , 婴幼儿游泳的好处也有很多 , 而且适合婴幼儿参与 , 符合宝宝运动能力发展受限的条件 , 让宝宝从小锻炼 , 抓住宝宝发育的黄金期 , 对宝宝的身体、心理、智力发育有很大帮助作用 。 具体如下:
第一 , 婴幼儿游泳有助于食物消化、提高食欲 , 让宝宝营养吸收有所保证 。 因为游泳可以锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节 , 让宝宝新陈代谢和血液循环加速 , 有助于肺活量的提升 , 而且游泳对宝宝的平衡能力、四肢协调性、反应能力的锻炼 , 让宝宝的运动能力发展更优秀 , 对宝宝的免疫力提升也很有帮助 。
第二 , 婴幼儿游泳有助于智力发育 。 婴幼儿的智力发育和大脑发育密不可分 , 游泳是大脑通过神经系统控制全身参与运动的过程 , 而且运动过程中身体各处会把声音、触感、视觉、听觉等信号反馈给大脑 , 对大脑皮层发育很有帮助 , 对婴幼儿的智力发育提供有利的帮助 , 让宝宝的学习能力、反应能力、认知能力、逻辑思考能力等发展迅速 。
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第三 , 婴幼儿游泳有助于心理健康 。 宝宝参加游泳的过程是快乐、兴奋的 , 这符合宝宝天生亲水的天性 , 而且宝宝会在水中不断挑战自己 , 培养自信心 , 和同龄宝宝相互交流、比赛等 , 宝宝的性格更加乐观、外向、自信 。
【宝宝|婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动】婴幼儿刚出生不久 , 运动能力受限可参与的活动不多 , 在陆地上只能在家人帮助下被动的运动 , 而游泳可以让孩子的主动运动 , 游泳是孩子出生后可以参与的第一项运动 , 也因为对宝宝身心发育的帮助 , 成为人生中的第一健身运动 。
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