孩子|爸妈焦虑！ 0-3岁宝宝疾病预防和护理指南来啦宝宝生病( 三 )
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家长们了解了孩子是哪种体质后 ， 必须注意日常生活上的护理 。 比如 ， 外鼻炎、哮喘等阳虚体质的孩子 ， 应少吃生冷食物 ， 夏季空调温度不宜太低；容易上火的孩子 ， 尽量避免烧烤、油炸等上火食物 。
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朱冰泉副主任表示提高孩子免疫力很重要 ， 在保证营养均衡的饮食的同时 ， 还需注意保证孩子的充足睡眠和运动量 。 世界卫生组织建议 ， 五岁以下的儿童每天要有2小时以上的户外活动 。
来源：浙江少儿频道
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