肿瘤|血糖若是“超标”，身体会有哪些表现？若都没占，说明血糖很听话
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三高人群的数量每年都在递增 ， 不仅仅是老年人 ， 青年人的发病率也在逐年升高 。 血糖本身不是坏东西 ， 人体的正常生理活动好大脑运转都需要血糖来维持 ， 凡事都有一个度 ， 过量的血糖会引起高血糖 。 高血糖的出现是因为人体的胰岛素无法正常分泌 ， 导致以内的葡萄糖含量升高引起的 。 得了高血糖基本人这一生都在吃药或者打胰岛素中度过 ， 以现在的医学水平是不能治愈的 。 如果不控制高血糖 ， 则会引起很多并发症 ， 严重的有失明、双腿溃烂截肢、尿毒症等 。 糖渍西红柿大家都吃过 ， 和它同理人体器官长期在糖的腌制下 ， 怎么可能不出问题?因此预防糖尿病很重要 ， 得了糖尿病也要及时治疗 。
体内血糖“超标” ， 身体会有哪些表现?可以简称为“三多一少”
【肿瘤|血糖若是“超标”，身体会有哪些表现？若都没占，说明血糖很听话】三多：喝水多、吃的多、排尿多 。 喝水多的原因是体内血糖高 ， 形成渗透压就会导致血压升高 ， 这个大脑就会出现一个指令：该喝水了 ， 糖尿病患者就会大量饮水 。 大量喝水那么排尿次数自然就会增多 ， 这都是连锁反应 。 吃得多是因为体内胰岛功能障碍 ， 不能将葡萄糖转化为能量 ， 大脑就会接收到反应：应该吃饭补充能量了 ， 因此糖尿病患者就会吃很多的食物 。
一少：这条其实是体重轻 。 虽然糖尿病人吃的多但是由于胰岛功能无法将葡萄糖转化为能量 ， 自然就会瘦下去了 。
这三多一少之间都是相互关联的 ， 大家可能发现了糖尿病患者身上存在一个恶性循环 。 就是吃得多体内糖分会无法代谢 ， 但是又不能控制自己不吃 ， 这样下去身体肯定会出现问题 ， 因此得了糖尿病一定要吃药或者打胰岛素 ， 不要不以为然 ， 引起并发症后果很严重 。
日常怎么控制糖尿病呢?
1. 学会自己做饭
现在很多人都喜欢点外卖吃饭店 ， 店家为了拉拢客人食物里的佐料调料一定是放足了 。 长期吃外卖吃饭店 ， 糖分摄入过多也可能会引起糖尿病 ， 而且外面的包子 ， 现在基本都是一口咬不到馅两口馅已经没了的现状 ， 大量进食面食类会使体内血糖飙升 ， 最终引起糖尿病 。 学会了做饭 ， 能自行把控调料的量 ， 包包子也能将皮擀的很薄 ， 既避免了糖分摄入过多的问题 ， 还能省钱又卫生 ， 一举多得 。
2. 坚持运动
运动可以消耗人体内的血糖 ， 避免血糖堆积引起血糖升高 ， 诱导糖尿病出现 。 运动才能加速新陈代谢 ， 提高免疫力 ， 总的来说坚持运动没有好处 。
糖尿病的并发病很多 ， 严重的并发症带来的后果很难承担 ， 因此大家一定要预防自己患上糖尿病 ， 患上了糖尿病也要按时吃药 ， 保证体内血糖水平正常 。
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