刘亦菲|刘亦菲身材开挂，“万年斜方肌”竟然消失了
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刘亦菲身材开挂 ， “万年斜方肌”竟然消失了人美不美 ， 主要看气质 ， 气质好不好 ， 还得看肩颈 。
拥有一个漂亮的肩颈 ， 整个人都会上升一个leve 。 氮素 ， 很多女孩都躲不过“刘亦菲”式斜方肌 。
斜方肌一发达 ， 小仙女秒变大兄弟！最近刘亦菲身材开挂 ， 她那“万年斜方肌”竟然消失了 。
01刘亦菲的斜方肌消失了
今年关于刘亦菲最大的消息就是电影《花木兰》上映了 ， 电影宣发期间她一直在美国 ， 被疫情困住 ， 最近才到国内 。
回国的她刚结束14天隔离 ， 隔离完之后 ， 她还特地跟防疫人员拍了一张合影 。
康妹儿发现天仙的“万年斜方肌”怎么忽然消失了 ， 每每有媒体写到斜方肌 ， 刘亦菲一定榜上有名 ， 堪比教科书级别 。
现在气质满满的她一定是疫情期间悄悄减了肥 ， 而且斜方肌也被练下去了 。
说起斜方肌 ， 张子枫也是一个典型案例 ， 过去她斜方肌的问题相当严重 ， 让人看了就想用手去按她的肩膀 ， 把两块突出的肉肉按下去！
【刘亦菲|刘亦菲身材开挂，“万年斜方肌”竟然消失了】
后来不知道张子枫是do something了还是偷偷练习 ， 走红毯时她穿吊带裙 ， 斜方肌完全消失不见了 。
这两位“斜方肌鼻祖”到底做了啥 ， 一下打败了斜方肌？取而代之的是直角肩和纤薄的肩背 。
02为什么会斜方肌发达？
首先我们要了解斜方肌是什么 。
斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉 ， 位于皮下 ， 是一块三角形的扁状肌肉 ， 两块斜方肌从脊椎和头骨底部 ， 经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨 。
很多人搞不清自己到底是溜肩还是斜方肌发达 ， 其实区分这俩主要是看锁骨 。
溜肩的人锁骨通常高于肩膀两端 ， 视觉上看是脖子长 ， 肩膀窄 ， 且位置低 。
但肩膀宽度是正常的 ， 脖子长度被斜方肌挤占 ， 锁骨的位置基本齐平肩膀两端 ， 那就是斜方肌发达 。
造成斜方肌发达的原因最常见的就是长期保持错误体态 ， 走路时弯腰驼背含胸 ， 玩手机、上班等习惯性探颈 。
颈椎长期受压 ， 时间一长就会让肩颈部肌群过度紧张 ， 斜方肌连带紧张 ， 时间一长就会变壮变僵硬 。
还有一个原因是运动不当 ， 发力不正确时就会造成斜方肌发达 。
有的女生在提重物时 ， 由于臂力较小 ， 再加上斜方肌是一条非常主动的肌肉 ， 所以斜方肌就会替代性的发力 ， 这样它就悄无声息地被锻炼了 。
03“刘亦菲式”斜方肌怎么化解？
知道了斜方肌产生的原因 ， 我们就可以对症下药 。 首先就是改变不良体态 ， 不要长时间低头 ， 适当把手机和电脑抬高 ， 平视观看 。
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