孩子|当心孩子遭遇“暖气病”！取暖要有度( 二 )
（2）在暖气片上放一块湿毛巾 ， 或者在室内养一些吊兰、绿萝等绿植 。
（3）要让孩子多吃水果蔬菜、多漱口、多喝水（少量多次为宜） 。
3.合理穿衣
所谓合理穿衣 ， 指的是适当添加厚衣服 ， 不要因为室外冷 ， 孩子出门就拼命给他穿衣；也不要因为室内暖和 ， 孩子一进门就让他脱衣 。 孩子回家后 ， 应让他适应一下室内温度 ， 再合理穿脱 。
一般来说 ， 孩子比大人多穿一件就行 。 可以用手摸一摸他的后背 ， 如果感觉有点湿 ， 说明衣服穿得有点多 。
大孩子活动较大 ， 容易出汗 。 孩子在室外玩得热了 ， 不能急着脱衣 ， 从外面回家后也不能马上脱衣 ， 需要先适应一下室内温度 。
4.经常运动
大家平常要让孩子经常去户外运动 ， 这样可以增强体质预防“暖气病” 。 孩子的运动量 ， 可以根据他的身体情况决定 。
天气晴好时 ， 要多带孩子外出晒太阳 ， 多晒太阳不但能补钙还能杀菌 。
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除了以上四点 ， 大家还要经常打扫卫生 ， 尤其是暖气片缝隙、底部以及墙角、衣柜背部等死角 。 另外 ， 室内温度和湿度要保持适宜 ， 还要让孩子多吃水果和蔬菜 ， 并保持充足的睡眠 。
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使用暖气片 ， 这几点不能做
1.不要私放和使用暖气水
为了避免暖气片中凝结水垢、祛除矿物质 ， 暖气水中会加入阻垢剂等化学物质 ， 因此这种水是没法用来洗衣服的 。 给孩子喝暖气水 ， 还可能会影响身体健康 。 另外 ， 私自放暖气水会对供热系统的稳定造成破坏 ， 影响正常维修！
2.不要把湿衣服晾在暖气片上
不少父母喜欢将湿衣服直接摊在暖气片上烘干 ， 其实 ， 这样做是不科学的 。 湿衣服晾在暖气片上 ， 会给烟曲菌等霉菌孢子提供良好的繁殖环境 ， 引发曲霉致敏等相关疾病 。 孩子免疫力弱 ， 很容易因此患病 。
3.不要把食物放在暖气片上加热
不要把豆浆、牛奶等食物长时间放在暖气片上加热 ， 时间一长容易导致营养流失、变质 。 此外 ， 在暖气片上烤冷冻肉 ， 会使肉品外热内冷 ， 很容易导致细菌滋生 ， 引发安全问题 。
4.不要将杂物放在暖气片上或周围
暖气片周围要保持一定的散热空间 ， 不要把杂物放在暖气片上面或周围 ， 以免影响暖气片正常的散热效果 。
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