江苏龙网_原题是：解答 | 亲子游泳，秋冬更合适！

什么是亲子同游课

亲子游泳，顾名思义就是家长与孩子一起游泳。首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。
亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度的泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。事实上亲子游泳才是真正意义上的婴儿游泳。

为什么宝宝游泳越早开始越好

专家研究发现，宝宝都是“天生的游泳专家” ，因为胎儿生活在羊水包围之中，所以出生后具有在水中漂浮的本能；其在水里屏气的能力在出生后也仍然保留着，直到三岁半时才会最后消失。因此，专家们认为实际上婴儿出生5-7天就可下水游泳。

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试验证明，训练婴儿游泳，他的屏气本能就可保持下去，在水中不会憋气，不会呛水，长大以后，其潜水屏气能力将会特别强。但是宝宝的这些自然潜能并不是用之不竭的，宝宝的许多自然本能是会随着年龄的增长而退化的。
比如说下面的这些本能，也即非条件反射? ? ?
1.咽反射：也叫闭气反射，新生儿从出生到6-8个月会慢慢的自动退化。反射时，鼻子和咽喉会自然关闭，眼睛也会自然睁开。 (6-8个月退化)
2.脊反射：背部会自动的往前立起，仰泳时可以更好的帮助宝宝掌握平衡。 (6-8个月退化)
3.吸奶反射：婴儿会主动往胸前钻。以便在水中更好的保护自己。 (3-6个月退化)
4.平衡反射：在水里，宝宝懂得自我调节平衡。 (1岁退化)
5.蹬腿反射：在水中手脚自然滑行，在1岁左右退化。 (1岁退化)
6.吐水反射：每个孩子的吐水方法都不同，宝宝有时在咳，这也是其中一个吐水反应。 (6-8个月退化)
综上所述，婴儿游泳是越早开始越好。各位粑粑麻麻要抓住机会，在宝宝的这些本能反应还未退化之前，及早带宝宝体验亲子游泳哦。

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宝宝游泳的好处有哪些

1、反应敏捷：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育；
2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠；
3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼；
4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；

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5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病；
6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳光与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育；
7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育；
8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，促进肠胃蠕动，利于防止肠绞痛。