肠胃|女性4件“吸阳”事，再上瘾也得戒掉，快看看你有没有
说到阳气 ， 很多人会想到男性 ， 确实男人的阳气比较足够 ， 所以不容易怕冷 。 而对于女性来讲 ， 如果身体缺乏阳气会导致气血不足 ， 容易怕冷并且影响子宫 ， 因此女性要知道保护身体阳气非常重要 。 由于女性身体的阳气容易流失 ， 稍微不注意会发生问题 ， 因此要避免一些吸取阳气的行为 。
女性要避免哪些吸阳行为？
1、穿得过少
目前大多数女性为了追求美丽 ， 而在冬季穿着好看的超短裙 ， 但这种行为却会导致身体被寒气入侵 ， 引来一系列疾病 ， 包括寒湿 。 女性身体的阳气最害怕的就是寒湿 ， 如果关节以及器官被寒气入侵 ， 阳气会受损 ， 所以要做好保暖 ， 避免持这种行为导致阳气加快耗损 。
2、经常熬夜
对于身体来讲 ， 按时入睡并且有足够的睡眠可以让器官得到恢复 ， 也可以保证阳气充足 。 但目前很多女性有时候因为工作 ， 有些因为追剧而熬夜 ， 将自己本该休息的时间用来娱乐 ， 却不知这种行为违背身体的生物钟 ， 还会导致阳气耗损而没办法修复 ， 甚至因为气血运行出现异常导致身体发生疾病 。
3、经常吃冷饮
大部分女性喜欢喝各种饮料冷饮以及吃冰淇淋 ， 特别是在寒冷的冬季 ， 认为吃这些东西可以带来刺激 ， 而在刺激的影响下 ， 却会导致肠胃和子宫会受伤害 。 肠胃和子宫都害怕生冷寒性食物 ， 经常摄取这些会导致肠胃运动受损 ， 使寒湿加重 ， 而且还会因为子宫受寒 ， 气血运转不足导致月经受影响 。
4、经常吃外卖
目前女强人比较多 ， 她们在工作上都能脱颖而出 ， 但在家中却什么都不会 ， 甚至一些为了避免做饭麻烦而经常吃外卖 。 而长时间吃外卖对身体的伤害极大 ， 各种外卖食物中的脂肪油量含糖量都比较高 ， 这些大量摄取会导致器官受损 ， 还会导致肠胃被刺激而引发疾病 ， 影响气血运转 ， 身体器官出现问题 ， 气血运转不足也会使阳气耗损 。
温馨提示 ， 女性要保护好自己的身体 ， 特别是一些会吸取阳气的行为要避免 ， 不要以为只有男性才需要补充阳气 ， 保护阳气 。 女性只有在阳气充足的情况下气血运转顺畅 ， 才可以使女性容光焕发 。 在日常可以坚持泡脚 ， 多运动 ， 并且远离会耗损阳气的事 ， 就可以防止疾病发生 ， 也能使自己越来越美丽 。
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