“我不敢见他！”155斤女孩，躲着心爱男生偷偷哭！两年后她终于逃离噩梦……
反手开瓶盖 ， 反手摸肚脐 ， 钢琴家郎朗的妻子吉娜 ， 曾多次在公众场合大秀腰围 。
怀孕6个月 ， 吉娜神奇的腰围再次成为热点 ， 两人合体宣传时报出“腰围仍为56CM”的数据 ， 更是大跌吃瓜群众的眼镜 。
在刚刚推出的赵薇执导的女性独白剧《听见她说》镜头前 ， 演员齐溪顶着一张花了两个小时三十七分钟“精装修”过的脸 ， 对着镜头发问 ， “这是一个看脸的时代 ， 不是吗？”
你有身材焦虑吗？身材焦虑、容貌焦虑的话题迅速被引爆 ， 被顶上热搜 。
其实 ， 从女明星到我们身边的普通女孩 ， 身材焦虑 ， 都是她们怎么逃也逃不掉的梦魇 ， 有的甚至被压得喘不过气来 。
她们因为身材焦虑反复厌食暴食 ， 或因为害怕孕后回不到原来的样子患上抑郁症 ， 她们因为社交媒体上无孔不入的健身功略安利感到无比自卑 ， 甚至不愿再有过多社交 。
当身材焦虑中人走出这段焦虑的时光 ， 她们说的第一句“忠告” ， 依然还是——
“希望大家不要因为我的故事就放飞自我 ， 不再控制体重 。 保持适度的焦虑 ， 可以让你活得更好 。 ”
讲述人：小暖 ， 22岁 ， 学生
“被喜欢的男生拒绝 ，
人生的目标只剩下了一个——要瘦”
“你不觉得 ， 你这个样子跟我表白 ， 会让我也跟着蒙羞吗？”
他用了“蒙羞”这两个字 ， 我想我大概会恨这个词一辈子 。
高中的时候 ， 我还是个无忧无虑的胖子 ， 174CM的个子 ， 从小被灌输的观念就是个儿高胖点没事儿 。 所以我几乎从来没控制过自己的嘴 。 高三压力大 ， 我就和几个姐妹中午一起点炸鸡奶茶 ， 晚上熬夜学习饿了就楼下吃个麻辣烫 。 最胖的时候就是高三下学期 ， 我的体重直接飙到了155斤 。
说苦恼也是有的 ， 主要是穿裤子会磨大腿的两侧 。 我特别喜欢权志龙 ， 用攒了很久的零花钱买了他代言的hi panda的一条黑色的裤子 ， 结果穿到学校的第二天 ， 就把我两边的腿全都磨出血了 。 我觉得丢人 ， 不好意思和别人说 ， 就自己忍着 ， 忍不住了 ， 就躲到厕所大哭了一场 。
我一直有个小心思 ， 就是等高考结束之后 ， 跟我的同桌表白 。 我喜欢他三年了 ， 之前是当好朋友相处 ， 他也从来没对我表露过嫌弃 。 但是当我高考完真正把这句话说出口的时候 ， 得到的居然是这样一句答复——
“你不觉得 ， 你这个样子跟我表白 ， 会让我也跟着蒙羞吗？”
我才知道 ， 原来男孩子可以跟胖女孩一起玩 ， 但绝对不会和胖女孩儿在一起 。 那个瞬间 ， 人生的前18年仿佛轰然倒塌 ， 什么女孩子自己开心就好 ， 什么要懂得取悦自己 ， 我喜欢的男生不喜欢我 ， 我就不开心 。 我人生的目标只剩下了一个——要瘦 。
“你看这个胖子 ， 这么胖了还吃 ，
一点自控力都没有”
但是 ， 哪有那么容易 。 饮食习惯一旦养成 ， 控制起来是很艰难的事情 。
我当然不是那种盲目减肥的女生 ， 我选了一种当时最适合我的减肥方式——生酮减肥法 。 严格意义上来说 ， 就是摄入高蛋白、高脂肪、多吃肉 ， 同时低碳水不吃主食不吃甜食 ， 再加上辅助运动 ， 让身体从消耗碳水变成消耗脂肪 ， 进而达到减肥目的 。
刚刚开始还坚持得不错 ， 但是一周之后 ， 我就开始疯狂地想吃蛋糕喝饮料 。 要知道在此之前 ， 我根本不爱吃甜 。 在这个减肥法里 ， 水果的摄入也是要严格定量的 ， 果糖太高也会导致碳水摄入偏高 。 第一次破功是在楼下超市买了一盒猕猴桃 ， 很酸 ， 一共有6个 ， 我只能吃两个 。 但是那天 ， 我鬼使神差地把六个还没熟的猕猴桃全吃了 ， 难吃 ， 但是舒坦 。
潘多拉的魔盒已经被悄悄打开了一角 。
我没心情上课 。 每天早上一睁眼就拿起手机看外卖 ， 算卡路里看自己能点什么 。 等到完成下单这一步 ， 往往已经过去了三四个小时 。 点好之后起床洗个漱 ， 外卖就到了 。 但是吃了外卖 ， 我往往还会骑车去食堂再吃一个牛排 ， 安慰自己肉吃多少都没关系 ， 然后一下午就开始在自习室里吃代餐 ， 嘴就没闲着过 。
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