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美文|「小福说」关注7因素帮助宝宝健康成长

江苏龙网_原题是：「小福说」关注7因素帮助宝宝健康成长
不管是先天营养、遗传基因 ， 还是后天的饮食、环境、运动、睡眠等多方面因素 ， 都会影响到孩子的生长发育 。 就算是双胞胎 ， 在成长的过程中也会有不一样的地方 。 因此 ， 想要让孩子生长得更好 ， 第一步要做的就是要知道什么因素会影响孩子生长发育 。
美文|「小福说」关注7因素帮助宝宝健康成长
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一、影响孩子成长的因素
1、先天营养
要是准妈妈在怀孕的时候营养补充不充足 ， 所产生的后果就是会影响到胎儿的营养吸收 ， 对于孩子来说是非常不好的 。 要是准妈妈在怀孕的时候不注重营养补充 ， 自己的孩子出生以后可能就比别的孩子要弱一些 ， 并且更加容易生病 。
2、遗传基因
影响孩子生长的因素包括遗传基因 。 爸爸妈妈要是长得比较慢 ， 身高也不高的话 ， 那么孩子的生长一般也会比较慢 。
3、饮食
影响孩子生长的因素还有饮食 。 孩子的成长需要摄入充分的营养 ， 要是营养摄取不够的话 ， 同时也缺乏一个好的饮食习惯 ， 那么 ， 孩子就有可能会有营养不良的情况 ， 直接影响孩子的生长 。
4、环境
成长环境对孩子的生长同样会产生影响 ， 一般在比较好的环境下成长的话 ， 孩子的成长会比较健康 ， 要是环境不好的话 ， 不仅影响了孩子的生长 ， 孩子也更加容易得病 。
5、运动
后天坚持运动能够让孩子身体变得更加健康 ， 同时能够促进孩子的生长发育 。
6、睡眠
每天保证充足的睡眠时间 ， 有利于孩子分泌生长激素 ， 帮助孩子长个子 ， 因为 ， 睡眠对于孩子来说是非常重要的 。
7、心理
孩子长期处于紧张的心理状态下 ， 对于孩子的身体发育也是有着非常大的影响的 。
二、怎么做有利于孩子成长?
【美文|「小福说」关注7因素帮助宝宝健康成长】想要孩子生长得更好 ， 一定要注意孩子的营养 。 孩子的营养一定要充分 ， 并且 ， 爸爸妈妈要教育孩子早睡早起 ， 每天要有充足的睡眠时间 ， 日常生活中 ， 也可以做一些适当的运动 ， 这对孩子的体质和生长都很重要 。 要让孩子健康成长 ， 注意孩子的身心愉悦 。


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