鸡蛋|高血脂患者一天吃一个鸡蛋，对身体是好是坏？听听医生怎么说( 二 )
吃鸡蛋这一看似非常小的事情 ， 其实也有很多需要注意的地方 。 高血脂患者在吃鸡蛋时 ， 也不要只吃蛋白不吃蛋黄了 ， 只要一天内吃不超过1颗鸡蛋是没有什么大问题的 。 而平常人也要注意鸡蛋的摄入量 ， 把握吃鸡蛋的度 ， 不要适得其反 。
参考资料：
[1
《不要去吃茶叶蛋 6种吃法让鸡蛋变毒药》.央广网.2014-12-23
[2
《鸡蛋吃法的6大禁忌 炒鸡蛋放味精反破坏鲜味》.光明网.2015-01-22
[3
《每天吃一个鸡蛋心血管死亡风险降18%》.中国妇女报.2020-10-14
[4
《血脂高就不能吃鸡蛋？吃鸡蛋常犯这些错》.人民健康网.2018-05-06
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