陈慧琳|48岁陈慧琳近照曝光：你的身材，正在暴露你的生活层次

2020-11-20

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前几天，一组照片让久未露面的陈慧琳上了热搜。有媒体拍到陈慧琳外出逛街， 48岁的她仍然保持着近乎完美的身材。

身穿黄色格纹西装套装，细腰大长腿，秀发浓密，一如往昔。

在这个近50岁的女性身上，我们几乎找不出岁月的痕迹。
冻龄女神的称号，可以说是实至名归。
良好的身材管理背后，藏着的是多年如一日高强度的自律。
早年在接受采访时，陈慧琳就说过，她的饮食习惯就是少油少肉。

运动健身，更是她保持多年的习惯。
瑜伽、攀岩、游泳，十年如一日的坚持，才最终换来所谓冻龄。

保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。
今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。 ”
越长大越该知道，你的身材，正在暴露你的阶层。
很多人喜欢抱怨，没钱的人，哪有空去在意身材？
但事实真的如此吗？
“管住嘴，迈开腿”的道理，人人都知道，只是大部分人难以坚持。
的确，身材和时间、金钱有关，但关系更大的是，其实是你的自律力。
人到中年，你的身材，就是你最好的名片。
01
关于自律

言偃：真正的自律其实不会痛苦，看起来努力，假装自律才是痛苦的来源。

言偃：就像有人说，我相信一万小时定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
言偃：事实上，培养自律的前期，对大部分来说是比较痛苦的，也正因为这样的原因，所以自律才会让很多人望而却步。可只要你熬过那个阶段，养成了习惯，自律就会变成一种享受。

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