孩子|天寒地冻，照顾孩子更要小心谨慎小宝今天又不舒服了( 二 )
其实 ， 这样饥一顿饱一顿的饮食 ， 很容易影响到孩子的消化功能正常运作 。
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【孩子|天寒地冻，照顾孩子更要小心谨慎小宝今天又不舒服了】3、增加运动
天气寒冷 ， 而室内的暖气又充足 ， 所以且不说孩子 ， 就是大人 ， 也真的不愿意出去 。
但是越是如此 ， 越不能让孩子终日呆在家里 。 运动是孩子健康的最佳辅助 。 去公园走一走 ， 几个孩子在一起跑一跑、玩一玩 ， 都是很好的运动 。
宝宝运动多一些 ， 才能够促进消化 ， 防止积食 。
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4、辅助按摩
睡前、一起看电视的时候 ， 或者一起看书的时候 ， 妈妈顺手就拉着宝宝的小手 ， 给孩子推一推也是不错的选择 。
比如推拿大拇指和食指的侧面 ， 从指根到指尖方向 ， 可以帮助孩子消积导滞；
比如顺时针按摩肚脐周围 ， 可帮助宝宝消食、理气 ， 通肠道；
比如捏脊 ， 由尾骨开始 ， 从下到上捏脊 ， 也可强身健体 ， 健脾益气 。
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另外 ， 如今毕竟是寒冷的冬季 ， 让孩子避免受凉 ， 尤其是腹部受凉同样重要 。
晚上睡觉的时候护好宝宝的腹部；外出的时候 ， 也要注意随时帮助宝宝整理衣服 ， 不要不留神把肚子露出来哦 。
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