江苏龙网_原题是：宝宝困了还是饿了？身体表现出的差异很大，宝妈们要巧辨别

文章图片

文｜幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
插画 | Juice
由于小婴儿不会讲话，身体有需求时只能以哭作为信号，来引起妈妈的注意，一般来说，宝宝不是饿了、拉了、尿了就是困了，排尿和排便很好辨别，多数新手妈妈无法分辨的就是宝宝饿了还是困了。

文章图片

宝宝闹觉时的表现

尽管宝宝一岁多就可以开始说话，可是要清晰表达自身的需求也得等到两三岁，当亲子之间存在沟通障碍时，父母要懂得观察宝宝的“肢体语言” ，出现如下几种表现，宝宝是在闹觉，而非要吃奶。
1、精神倦怠、眼神迷离、双眼无神、面无表情，盯着一个地方发呆，时不时打哈欠，或者用小手挠眼睛、抓耳朵或者脸颊。
2、烦躁不安，情绪波动较大，摇动手臂发泄内心的焦虑；
3、多数宝宝犯困时，会通过哭闹暗示妈妈哄自己睡觉，这个时间他们的哭声短促而高亢，如果父母不能及时理解的话，宝宝会表现得很烦躁；

文章图片

4、靠近妈妈的胸部时，没有迫不及待吮吸的需求；
5、面对家人的逗弄，宝宝注意力很难集中，反应不是那么灵敏，懒得热情地回应；
6、当妈妈将宝宝抱在怀里时，轻轻摇晃，并用手有节奏拍娃，小家伙能立刻变得乖巧。
一般而言，不同年龄段宝宝每天的睡觉时间不同，新生儿几乎常常处在睡眠状态，白昼睡眠时间差不多；1~3个月的宝宝每天要睡15个小时， 6个月大的宝宝要睡14个小时， 6~12个月的宝宝要睡13个小时。

文章图片

至于宝宝具体哪个时间点睡觉，并没有硬性规定，据个体差异略有不同，只是当宝宝出现如上几个信号时，妈妈要赶紧哄娃睡觉。正常情况下，宝宝睡觉时呼吸平稳、体温正常、面色红润、不易惊醒。

文章图片

宝宝饿了的表现

在搞清楚宝宝闹觉的信号后，家长们又该如何判断宝宝饿了的信号呢？
1、宝宝会哼哼唧唧地哭闹；
2、当有东西靠近小嘴时，会歪着小嘴作出急切寻找的动作；
3、小手微微握拳，放进嘴巴里啃咬，或者是小嘴蠕动，吮吸般地不断张合，并伸出小舌头舔。
4、当靠近妈妈的胸部时，会急不可待地衔住，心满意足地吮吸；
5、吃奶时，神情专注、安静乖巧，很难被周围的动静打扰，并且当非常饿时，吮吸地非常有力、迫切。