抗氧化|过了花甲之年，身上总会有一股“怪味”，医生最终道出了真相( 二 )
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现代医学研究表明：
硒元素有助于抗氧化 ， 消除人体有害的氧化物 ， 延缓细胞凋亡 ， 延缓衰老；
胆碱能促进脂质的代谢 ， 减少人体皮脂等的氧化；
类黄酮有助于促进代谢 ， 提升人体免疫力 ， 杀菌灭毒 ， 抑制菌类的繁殖 。
上了年纪的中老年人 ， 可以经常用青驰菊泡水饮用 ， 有助于增强人体抗氧化能力 ，
抑制皮脂氧化 ， 减轻老人味 。
第三点：常洗澡
洗澡不仅能够祛除皮肤上的污垢 ， 还能够加速血液循环 ， 而对于老年人洗澡能够去除皮肤上的死皮、螨虫和毒素等 ， 达到遏制老人味的作用 ， 同时对于健康也很有帮助 ， 人过了30比年轻的时候更需要常洗澡 。
而对于年纪较大的老人 ， 责任主要还在子女身上 ， 身为儿女一定要多加关心父母老人 ， 洗澡饮食上都要多留心 ， 不要指望着老人自己来 。
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最后一点：多泡脚
泡脚能够疏通经络 ， 加速人体血液循环 ， 促进人体的代谢 ， 起到抗氧化的能力 ， 平时一定要坚持用温开水泡脚 。
身体的异味不仅影响的是形象 ， 同时还会影响到亲朋对待自己的态度 ， 年过30就应该重视起来 ， 多加注意饮食 ， 养成好习惯 ， 注意皮肤的调养 ， 减少身体异味的产生 。
参考文献：
许凡.老人味到底是啥.家庭医药快乐养生.2015-06
吕斌.告别老人味 ， 神清气更爽.中国保健食品.2017
陈旭娇.“老人味”可能是疾病在作祟[J
.健康博览 ， 2018(4)：14-15.
【抗氧化|过了花甲之年，身上总会有一股“怪味”，医生最终道出了真相】岳金凤.”老人味”多因脾虚[J
.皖东晨刊 ， 2015(11)：15
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