宝宝|为什么不建议2岁以上的宝宝喝配方奶?奶粉商绝不会告诉你的真相
江苏龙网_原题是:为什么不建议2岁以上的宝宝喝配方奶?奶粉商绝不会告诉你的真相
前几天 , 菌菌刷微博时 , 看到一个网红麻麻分享了一个宝宝喝牛奶的视频 , 视频中 , 宝宝咕噜咕噜的喝着牛奶 , 十分满足!
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但评论中有网友却对此有些质疑 , “纯牛奶不适合1岁以上的孩子喝 , 最好还是喝配方奶” 。
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配方奶和牛奶哪个好?什么时候能停配方奶?什么时候给娃喝牛奶?其实这也是菌菌和宝妈们讨论的老话题了 。
经常有宝妈留言说:
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宝妈们这样问 , 菌菌认为多半是被奶粉商给套路了
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配方奶什么时候可以停?
美国儿科学会认为 , 1岁以后 , 绝大多数的宝宝就可以喝全脂牛奶了 。
少数孩子 , 如超重或可能超重 , 家族有肥胖、高血压、心脏病史的 , 推荐喝低脂牛奶 。
《中国居民膳食指南(2016)》指出:
13~24月龄婴儿可以逐渐尝试普通鲜奶、奶酪、酸奶等 , 但建议少量进食为宜 , 不能以此完全代替母乳或配方奶 。
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等到宝宝2岁以后 , 则更建议过渡到牛奶!
关于“一定要喝到3岁......有条件的话 , 最好能喝到7岁”这样的言论 , 菌菌比较心疼大家的钱包 。
喝是可以喝 , 但这个阶段的孩子 , 对配方奶的需求度真那么高吗?配方奶就一定比牛奶强?
还真不一定呢 。
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配方奶VS牛奶 , 哪个更好?
大不了 , 两个都拉出来溜溜 。
◆ 营 养谁更强?
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配方奶>牛奶?没错 , 这里用问号最合适 。
因为啥?因为1岁以后的宝宝 , 营养摄入最主要的来源是三餐呀 。
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宝宝每天必须摄入谷薯、蔬菜、水果、畜禽肉蛋水产品、大豆坚果奶这五大类食物中 , 奶 , 确实只占了一小部分 。
所以 , 与其纠结牛奶与配方奶的营养价值 , 还不如还好搭配宝宝的一日三餐 , 这才是大关键 。
转到正题 , 我们再说说它俩的营养价值 。
从全面性来说 , 配方奶>牛奶 , 这毋庸置疑 。
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(左为某款纯牛奶 右边是某三段配方奶)
单看这营养成分表 , 配方奶确实值这个价 。
但对于1岁后的宝宝来说 , 还是那句话 , 奶的存在性已经开始弱化了 , 它不再是宝宝口粮的主要角色 。
喝奶 , 主要是为了补充蛋白质和钙 。
我们再把两张营养成分表拉大 , 纯牛奶钙含量是125mg/100ml、蛋白质含量是3.2g/100ml 。
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