黑名单|孩子还疯狂喝，家长赶紧看看这些“毒饮料”已经上了央视黑名单( 二 )
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这样的实验结果可能还不够直观 。
浙江大学医学院营养科的医生 ， 直接把每种饮料的含糖量用4g一块的方糖表示 。
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看到结果后 ， 网友都惊呆了：
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一瓶柠檬茶相当于15块方糖；
一瓶碳酸饮料或雪梨果汁 ， 相当于12块方糖；
而乳酸菌饮料的含糖量 ， 居然有13块之多 。
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看着这些实验得出的恐怖数据 ， 想到平时孩子们经常喝的饮料：这哪是喝饮料啊 ， 简直就是一口口在喂糖啊！
而最新的《中国居民膳食指南》中提到：每人每天添加糖的摄入量不能超过50g ， 最好控制在25g以下 。
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专家也提出：
长期饮用含糖饮料 ， 会导致儿童龋齿和肥胖 。 为了保证孩子们身体的正常发育 ， 不提倡喝含糖饮料 。
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2、防腐剂、甜味剂、着色剂等多种添加剂过量
防腐剂是保持食品原有品质的添加剂 ， 一般在安全使用范围内 ， 对人体是没有副作用的 ， 但过量食用 ， 就会对人体造成危害 。
市面上大部分的果汁类饮料都含有防腐剂 ， 像苯甲酸、苯甲酸钠、山梨酸、山梨酸钾、丙酸钙等物质 ， 看饮料的配料图就能知道 。
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而色素、甜味剂这些添加剂 ， 如果摄入过量 ， 同样会对身体造成伤害 。
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虽然我国对食品添加剂的使用 ， 有着严格的控制 。 我们每天食用的各种各样食物中 ， 或多或少都含有一定量的添加剂 ， 只要不过量 ， 就不会对身体有害 。
但是有些商家却为了利益 ， 从不把消费者的健康放眼里：
国家工商总局对13个城市的饮料质量检测结果显示：有三成饮料不合格 ， 添加剂含量超标严重 。
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学校周边的现做饮料也是各种添加剂超标的重灾区：
抽检的68份鲜榨果蔬汁中 ， 各种添加剂超标33份 ， 超标率48.53% 。
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就连可口可乐这种国际大公司 ， 也几次三番被曝出防腐剂超标的新闻 。
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俗话说“盐吃多了都会死人” ， 更何况是这些化学添加剂 。
如果放任孩子无节制地喝饮料 ， 饮料中的添加剂不断在孩子体内积累 ， 最终受害的还是我们的孩子 。
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这三种饮料千万不要再给孩子喝了
孩子喜欢喝口感好的饮料 ， 这是天性 。 为了孩子的健康 ， 除了限制孩子喝饮料的量 ， 我们还要知道这三种饮料 ， 千万别给孩子喝 。
1、功能型饮料
功能型饮料含有咖啡因等成分 ， 虽然能在短时间内提高活力及专注度 ， 但这种靠消耗自身潜能来达到效果的饮料 ， 会给身体带来严重的负面影响 。
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