江苏龙网_原题是：生活中的几类食物，是孩子身高的“杀手” ，想让孩子长大个就少吃
玉树临风、高大威猛、顶天立地、魁梧奇伟等等…都是我国人民对身材高大的赞美和向往，人类拥有着本能对美好外在的追求，而身高往往是人们最为看重的方面。
如何让孩子拥有更为傲人的身高，成为无数家长所探寻的成长秘籍。
大部分家长都认为，补充营养可以帮助孩子更好的长高，但并非所有的热量摄取都是正确的，也有可能会陷入一定的误区。

孩子不缺营养，但就是长不高

闺蜜慕岚最近正为自己孩子的身高而烦恼。慕岚家的小宝今年已经5岁了，孩子之前的发育水平较同龄人都高，可最近半年，孩子明显身高成长出现了停滞的状态。
由于较为担心，因此带着孩子去医院检查，然而医生却回复：由于孩子发育过早，骨骺线提前闭合，已停止生长。

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慕岚很是惊讶，马上询问医生是什么原因导致的，原来，这半年来，由于工作调动，慕岚只好将孩子交到奶奶身边抚养。
一次偶然的机会下孩子吃了方便面，从此孩子对其他食物便不闻不问，以进食方便面为主，干脆面、煮面、炒面变着花样的吃。
孩子的奶奶也是言听计从，而过度进食的方便面所带来的添加剂，促使孩子的生长激素分泌过剩导致发育提前，从而造成了孩子身高的停止发育。

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让慕岚始料未及，后悔不已，一个小小的疏忽，居然让孩子受到了如此严重的影响。

何为骨骺线呢？为什么骨骺线闭合会影响孩子的身高？

其实骨骺线就是骨骺与干骺前端相连接的软骨。它可通过x光来进行观察，随着孩子的成长，逐渐骨质化，当软骨完全骨化后，便会形成一条紧密的细缝。
【身高|是孩子身高的“杀手”，想让孩子长大个就少吃生活中的几类食物】此时骨骺线便会完全闭合，也就意味着骨骼停止生长，因此骨骺线的闭合时间，决定了孩子身高的成长时段，闭合较晚，孩子成长的空间较大。

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如果提早闭合，便会影响孩子身高的正常发育。

什么食物会影响孩子长高？

日常生活中，饮食也是影响孩子身高的重要因素，并非所有的营养补充，都是利于孩子成长发育的。
1）甜食
代表食物：蛋糕、巧克力、糖果
甜食中含有大量糖分，不仅使身体发胖，还容易增加人体血糖浓度，从而促使孩子产生厌食的现象。
影响孩子对其他营养物质的摄入和吸收，而甜食通常都是很多小朋友最喜欢的一类食物，因此，常吃甜食的孩子，就会影响身高的发育。
2）油炸膨化食品
代表食物：薯片、爆米花、方便面

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油炸膨化类食品，会产生极高的热量，孩子过多摄取，会引发体内脂肪的堆积，造成体重超标。
而这类食品通常会吸引孩子过多的摄取，如果伴有孩子不喜欢运动，不摄取其他营养物质，油炸膨化类食品则会增加身体的代谢负担，从而造成很难长高的后果。
3）碳酸饮料
代表饮品：可乐、雪碧
碳酸饮料区别于普通的果汁类饮料，其中所含的碳酸成分，会对人体钙质的吸收产生影响，尤其对于处于骨骼发育的孩子来说，极容易导致骨质疏松等问题。