知识科普|踢被子？孩子睡觉时
江苏龙网_原题是：孩子睡觉时 ， 踢被子？
1、睡觉前吃多了
现在的小孩可不比早年 ， 只需想吃东西 ， 那家长高兴的 ， 根本不分时间 ， 不分质量 ， 只需孩子想吃通通供应 。 可这古人有几句老话您可别忘了：“病从口入”“过午不食” 。 这是奉告咱们 ， 不管大人孩子吃东西要有点讲究 ， 吃欠好 ， 吃不对 ， 人就会患病 。 而在古代 ， 人们过了正午吃东西的食量就降低了 ， 这都是为了让咱们的胃肠才会得到超好的歇息 。 可现代人不重视这些了 。 反正什么好吃就给孩子吃什么 ， 马上就要睡觉了 ， 孩子多吃一点 。 作用呢 ， 孩子的脾胃 ， 肠道日日夜夜的作业 ， 得不到超好的歇息 ， 孩子天然也会被肠道的活动有烦扰 ， 怎样睡觉也睡不踏实翻来覆去 。 你说 ， 孩子一整夜都在翻动自己的身体 ， 被子盖在身上能稳得住吗？
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2、心火过旺
小孩子天然生长便是阳气旺盛 ， 可现代人不懂得这些 ， 又是担忧孩子着凉 ， 所以用力的捂 ， 又是担忧孩子营养不良 ， 用力的补 。 作用导致孩子身体的阴阳失调 ， 阳气过盛 ， 究竟就火气过旺了 。 那些小嘴唇彤彤红 ， 小脸蛋红彤彤的孩子多半是心火旺盛的宝宝 ， 他们的夜里睡觉时 通常会踢被子 ， 身体炽热 ， 翻来覆去睡不安稳 。 面临这种孩子 ， 只求家长别乱给孩子进补 ， 和捂上过多的衣服 ， 多吃些清淡的食物 ， 必要时还能够经过专业按摩来处理孩子心火过旺的问题 。
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3、睡觉的环境不适应
假定还睡觉的环境过于喧闹 ， 或许过于炽热 ， 又或许 ， 孩子睡觉的床上有异物隔得孩子不舒服 ， 都或许引起孩子翻来覆去睡觉不宽厚 。 所以 ， 在睡觉前 ， 家长必定要给孩子供应一个相对舒适的睡觉环境 。 比方给孩子把床铺打理好 ， 防止有玩具或许其他异物留在孩子的小床上 ， 其他还要留神给孩子穿的衣物是否吸汗 ， 是否过大、过小 ， 让孩子感觉不适 。 最好还要调整好孩子睡觉时的温度和灯光 ， 甚至噪音 。 防止孩子睡觉时心境烦躁 ， 一向无法进入深度睡觉状况 。
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成都糖豆辣妈亲子照
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