水果|公认的5种“增肥”水果，吃得越多越容易长肉，劝嘴馋党嘴下留情( 二 )
所以也是脂肪讨厌的一种水果 ， 女人常吃 ， 能够帮助减肥瘦身 ， 让你轻松甩掉大肚腩 ， 保持好身材 。
柠檬 。 柠檬中含有丰富的维生素c ， 具有极强的抗氧化功效 ， 能够帮助延缓衰老 ， 提高皮肤弹性 ， 淡化皱纹、色斑的产生 。
同时也可以促进人体内部毒素代谢 ， 加速脂肪的燃烧与消耗 ， 帮助起到燃脂瘦身的功效 ， 让你轻松甩掉大肚腩 。
苹果 。 苹果能够帮助调节人体内部功能 ， 同时也可以防止热量转化为脂肪 ， 堆积在体内 ， 起到一定的减肥功效 ， 特别是其中的果胶成分 ， 能够抑制食欲 。
减少高热量食物的摄入帮助 ， 加速脂肪的燃烧与消耗 ， 所以也是脂肪讨厌的一种水果 ， 女性常吃 ， 燃脂瘦身 ， 让你甩掉大肚腩 ， 瘦出小蛮腰 。
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