医生|高压150，低压90，算严重吗？到底要不要吃药？医生给出答案
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正常在体检的时候都会有测量血压这一项 ， 每到这个环节的时候 ， 一般医生都会提前让我们放松 ， 不然可能会影响正常的血压数值 。
那么这个时候就有人疑惑了 ， 体检时突然发现高压到了150 ， 低压到了90 ， 这样的血压数值算严重吗?需不要要吃药来调理呢?医生给出了我们一些答案 。
首先 ， 发现这样的血压出现时不要过于紧张 ， 很多时候紧张的情绪就会影响正常的数值 ， 如果只是因为测血压紧张时导致的这个数值 ， 可以反复再测几遍 ， 如果几次测量结果都不一样可能与紧张的情绪有很大的关系 ， 但如果测量的结果一直是高压150 ， 低压90 ， 这种数值虽然不是很严重 ， 但是也要及时注意 。
对于这个数值到底要不要服药控制呢?
其实还是得看具体情况 ， 如果测量出这个数值同时本身还有高血脂、糖尿病的病史 ， 就要及时进行药物的辅助治疗 ， 但是用药剂量还得根据医生的指导来看 。 平时生活上也要进行适当的调理 ， 才能慢慢控制好血压 ， 尤其是一些糖尿病的病人最好能把血压控制在130/80以下最好 。
但如果本身没有任何疾病史的情况下最好不要服药 ， 毕竟药物对身体是有一定的伤害的 ， 可以在平时生活中多加注意调理 。
首先 ， 平时对盐的把控要注意
血压的升高一方面也与过量的盐有很大的关系 ， 每天摄入的盐的量尽量不要超过六克 ， 平时一些爱吃零食的高血压人群 ， 尽量减少含盐较多的零食 ， 比如薯片、火腿、带盐分的饼干等等 ， 这些零食不仅不健康长时间吃还会影响血压的升高 。
【医生|高压150，低压90，算严重吗？到底要不要吃药？医生给出答案】
其次 ， 合理吃油
高血压的人群及时的补充油也是必须的 ， 但是绝不是喝油的意思 ， 因为不排除有些减肥的人士可能在减肥期间会在油和盐上面有所控制 ， 这样反而不利于血压的正常 ， 正常的油和盐能够使身体维持正常的运动和生活 ， 每天控制好油的摄入量 ， 尽量不要超过二十五克最好 。
再者 ， 适量补充硒元素
硒元素可以帮助人体进行血液中的脂肪含量代谢 ， 能够起到稳定血压的效果 ， 而且通常进行食补的效果最好 ， 像平时的鸡蛋和海产品以及坚果里面就含有很多的硒元素 ， 这类食物在我们日常生活中也是比较常见的 ， 所以高血压人群也可以进行这类食物的及时补充 。
最后 ， 经常梳头
经常梳头也有很多的好处 ， 不仅能够缓解疲劳还能慢慢刺激大脑的神经系统和血管组织 ， 加快身体的新陈代谢功能 ， 经常多梳头还能起到降血压的效果 ， 正常梳头最好是按照从上到下的顺序慢慢梳 ， 不要用力容易扯到头皮 ， 而且梳子木质的最好 。
长时间进行以上的调理方法能够起到降血压的作用 ， 而且每个人因为身体素质不同 ， 所以要选择适合自己的方法 ， 不要一味的跟风 。 平时生活中的老年人就更要注意自己平时的血压问题 ， 条件允许的情况下最好每个月一到两次进行血压的测量 ， 以免引发一些疾病 。
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