吴彦祖|46岁吴彦祖再次患病，深夜崩溃发长文：对不起，我撑不住了...( 二 ) 患病|医生

吃播进行半年，他的体重就已经从原本就不健康的200斤狂飙到280斤。
哪有什么偶然，就这样一口一口把自己喂进了死亡的虎口。
结果呢？没人会为你的健康买单，除了你和你的家人。
一个吃播博主倒下了，观众大可以转投其他博主，而他被落下的妻子，从此只能独自面对生活的险与难。
还记得田震吗？
或许一时想不起来，但你一定对那首《风雨彩虹铿锵玫瑰》不陌生。

然而这位昔日霸气耀眼的乐坛天后，已经很久没出现在公众视野了。
早在1998年，她就被查出患有慢性血小板减少性紫癜的血液病。

当时拼事业的她依然没日没夜地工作，出专辑、走巡演，对身体问题并不上心。

事业上的成就达到了，可是健康也失去了。
医生一度坦言，说她已经离死亡很近。
因为疾病会遗传的原因，她很难拥有自己的孩子。
更在巅峰期忍痛离开最心爱的舞台，走上了漫长的治病路，一治就是整整7年。
调养好身体后，她也曾偶尔回归舞台，然而对于观众而言更多是情怀和回忆。
在乐坛新秀辈出的今天，她也再难掀起任何水花。

“小洞不补，大洞吃苦” ，当健康亮起红灯的时候，请你不要抗拒，也不要无视。
每一次的不舒服和难受，都是身体善意的提醒。

健不健康的人生，
真的不一样！
网友曾这样概括当代年轻人的生活现状：

“身体好的时候开开心心胡吃海塞地吃垃圾食品，身体弱的时候小心翼翼忧心忡忡地吃垃圾食品。 ”
有人心存侥幸，而开始觉醒，做出实际改变的，也不在少数。
王浩楠，某个短视频平台上的减肥达人。

他最大的逆袭事迹，就是靠科学健身和控制饮食，减下了400斤。
看着减肥前后的对比照，就知道他为此付出了多大的毅力。

从668斤减到210斤不容易，但一切都是值得的：

他不用再承受异样的目光；
弯腰、爬楼梯不再是奢望；

开始交往了女朋友，两人幸福甜蜜...

这都是从前只能终日躺在床上、翻身都需要帮忙的他想都不敢想的。
这就是健康的力量，当你重新拥有，自然而然就会过上截然不同的人生。
博主@三坨土曾经在社交平台发起了一个早起打卡的挑战活动。

是什么让一个习惯性熬夜，不到凌晨两三点不入睡的夜猫子下定决心做出改变？
原来在一个夜里，她突然感到整个人喘不过气，以及心跳不规律的跳动。
吓坏了的她第二天就赶到医院，得到了医生心率不齐的诊断。
突发的不适让她恐惧，也认识到自己不能再这么下去，于是就想到了用早起+罚款的方式倒逼自己早睡。

坚持30天打卡，说起来容易做起来难，但带来的改变也是真实的：从一开始的心不甘情不愿，到后来到点就困，早上还能自然醒，一切变得习以为常，还为自己安排健身、买菜、做早餐...无论是精神面貌还是皮肤状态都升了一个度，气色也更加红润饱和。
复诊时，医生告诉她心脏状态也有好转，慢慢恢复了稳定。
最后一天的打卡里，她提到自己最大的收获是“多出很多时间运动、做事，找回了对生活的掌控感。 ”
她也鼓励更多的人重视审视自己的生活，及时修正：“我是个熬夜 10 年的人……但我做到了，相信你也可以的！”是啊，不健康的生活习惯很可怕，当你选择重复，带来的后果可能是毁灭性的。但它并不是难以扭转的力量，你大可以选择与之对抗，夺回自己对生活的掌控权。