孩子|“元凶”多是睡前这3个坏习惯，再不纠正恐难长高孩子长不高( 二 )
其实适当的运动也是可以让孩子的身高保持在一个比较高的水平当中的舞蹈学家说过 ， 一般在运动或者说学习跳舞的过程当中 ， 可以让孩子比其他的普通孩子的身高最起码高出8厘米左右 。青春期的孩子加强规律作息和适当运动 ， 真的可以对身高有益处 。
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当身体的各个技能都处于一个运动的过程当中 ， 不仅有利于健康的身体发育 ， 还可以分泌相应的生长激素家长平时也要重视家庭的健康饮食和作息规律 ， 绝对不能将自己不健康的生活习惯 ， 带给自己的孩子 ， 因为有一些父母他们本来生活习惯就有一定的问题 ， 所以在教育孩子的过程当中 ， 也难免会有那么一些误区 。
还希望所有家长能够重视起来 ， 要不然等到青春期过后再去注意的话就“悔之晚矣” 。
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）
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