王岳伦|“果然，李湘王岳伦出事了”( 二 )
这是很多人都有的想法 ， 也是最大误区 。
年轻与健康 ， 其实并没有任何的关系 。
03
前段时间 ， 湖南一个12岁却癌症晚期的小男孩引起了很多人的注意 。
男孩平日里几乎不吃早饭 ， 中晚餐也是在父母的强喂下才会勉强吃半碗 。 至于生活必需品的白开水往往也被他用饮料果汁来代替 。
饮食的不规律已经让他的身体营养不足 ， 他却还经常偷偷在深夜里打游戏 。
最终不良的生活习惯让他的身体负重难行 。
今年7月底他左边的锁骨处长了一个肿块 ， 医生遗憾表示 ， 这是死亡率全球第一的支气管肺癌 ， 还是晚期 。
男孩懵懵懂懂 ， 家长犹如雷劈 。
他们都以为这些不好的习惯只是无伤大雅的小事 ， 应该不足为虑 。 结果这些小事却让他们一家都付出了难以承受的代价 。
这样的例子在现实中比比皆是 ， 每一例都是走向枯萎的生命和支离破碎的家庭 。
河南一名15岁的初中生 ， 因为常常熬夜、作息不稳定而心脏骤停 。
杭州22岁的年轻小伙长期抽烟喝酒、熬夜打游戏患了肝癌晚期 。
海宁一个26岁的姑娘因经常暴饮暴食而消化不良导致猝死 。
......
事实证明 ， 年轻与健康真的没有任何关系 。
每个人的健康都有一定的额度 ， 一旦透支超过上限 ， 再年轻的人都有可能被死神拉去约会 。
年轻不是放肆的资本 ， 健康才是自由的底气 。
虽然生活里工作、学习的压力很重 ， 吃喝玩乐的诱惑很多 。
但是希望所有人都能谨记 ， 健康永远都该排在序列第一 。
04
雪球都是越滚越大 ， 可怕的疾病往往也是从不被重视的小小隐患慢慢积累起 。
【王岳伦|“果然，李湘王岳伦出事了”】所以只要对这些隐患多加重视 ， 保持健康真的很容易 。
好好吃饭 ， 三餐稳定；
不要熬夜 ， 早睡早起；
每天多喝点白开水 ， 少吃外卖与快餐；
最好每周能多锻炼几次 ， 散步也比躺在沙发上强 。
不要低估这些小事 ， 坚持几天 ， 你的身体素质就能比别人多上一个台阶 。
健康是追求一切的根基 ， 也是我们最大的财富与福气 。
祝我们都能防微杜渐 ， 养成一个健康的好身体 。
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