南瓜|最伤胃的，其实不是不吃早饭，而是这不起眼的事，许多人每天都做红糖

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

最伤胃的，其实不是不吃早饭，而是这不起眼的事，许多人每天都做！它就是暴饮暴食了，很多人一定都没想到吧，大多数人经常早上以没时间的理由不吃早饭，其实这种行为都是很伤胃的，但是最伤胃的事还是暴饮暴食了，现在的人都喜欢熬夜，一直熬夜一直爽，经常白天饿着，一到半夜就狂吃，虽然你吃的很痛快，但是你的胃负担不起，极易引发胃病，对身体造成十分严重的危害！下面小编教给大家的就是红糖南瓜圆子的做法，营养又美味，非常养胃，快来看看小编是怎么做的吧
红糖南瓜圆子
By 土豆丝卷饼
配料：
【南瓜|最伤胃的，其实不是不吃早饭，而是这不起眼的事，许多人每天都做】糯米粉 200克、红糖 20克、枸杞 20克、南瓜半个
烹饪步骤：
1.南瓜用蒸锅蒸熟，或者用微波炉几分钟就可以，熟南瓜加等量的水搅打成细腻的南瓜糊。倒入糯米粉

2.和成糯米粉面团，穆安团不要和硬了，微软，捏起来不会散开的程度

3.揪下一小块面，揉搓成直径约为1厘米的小圆子。可以多做，冷冻保存，吃多少取出多少，很方便

4.煮锅烧水，放入自己所需要煮的小圆子，煮至浮起即可。煮好后离火备用

5.红糖和枸杞子提前备好

6.取一小锅，加水，放入红糖和枸杞子，烧开

7.再放入煮好的小圆子

8.再次煮开，小圆子都浮起来就可以喽

烹饪小贴士：
1、挑选外形完整，表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购；2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身，这样的南瓜说明新鲜，可长时间保存； 3、用手掐一下南瓜皮，如果表皮坚硬不留痕迹，说明南瓜老熟，这样的南瓜较甜；4、挑南瓜和挑冬瓜一样，表面带有白霜更好，这样的南瓜又面又甜； 5、同等大小的情况下，分量较重的那个更好；6、南瓜的棱越深，瓜瓣儿越鼓，说明瓜越老，甜又面；7、南瓜切开后，金黄色越深的那种南瓜越老越好，相反颜色越淡越浅的说明越嫩。
大家学会了吗？

南瓜|最伤胃的，其实不是不吃早饭，而是这不起眼的事，许多人每天都做

推荐阅读

川菜的代表菜有,川菜十大名菜鱼香肉丝-

亦记得|《亮剑》共386页，为何电视剧只拍前半部分？因为结局悲得无法看

十大黄茶为你介绍中国几大黄茶种类,你真的需要杯茶

网络营销工程师是做什么的，证书含金量怎么样

投资脉搏■反弹时刻已经到来！，两市大涨沪指涨1.69%逼近2800点

车家号|疫情难阻特斯拉销量上涨，小米又起造车风波

增高体操运动视频男生增高体操

【建雯讲趣事】外婆美得风华绝代，刘亦菲是全家最丑的？妈妈像是高配奶茶妹妹

Gtechnews 新版本功能将上线，Altair软件即将更新

怎么去除眼袋怎么去除眼袋小妙招

有福气的女人，这3处过得比别人好，到了中年更明显！

手机中国520快到了！我们提前一个星期帮你选好了送礼的手机

内存|美光指出DDR5内存涨价关键：除了PMIC还有VRM缺货

大S麻烦大了！返回北京的汪小菲连续骚操作，局面疑彻底反转

尼泊尔|尼泊尔火葬场有多“可怕”，外地游客直呼：今后都不敢看了

男人一般喜欢什么样子的女人,男人喜欢什么样的女人,女人喜欢什么样的男人-

落夜电竞|三支队伍争夺两个季后赛名额！RNG能做的只有尽人事，听天命

是菠萝油啊|下联：新娘我同学，横批：有钱真好，搞笑GIF：上联：新郎我爸同学

「碎碎念工坊」光明跌落神坛，它终于熬出头，英魂之刃体验服更新！7大装备调整

[]这才是书房的正确装修方式！