孩子|准妈妈们要了解的真相为何宝宝总在夜里哭?尤其是睡前这阶段( 二 )
不过不要直接把孩子抱起来 , 针对孩子的情况问题了解哭泣的原因 , 解决之后再离开 。
如果宝宝还是没有进入睡眠哭泣的话 , 就 延长哭泣的时间 , 重复安抚 , 直到孩子睡着为止 。
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做到这些可减少宝宝睡前哭闹
?营造安静的睡眠环境
给孩子创造一个舒适安静的睡眠环境 , 也是让孩子哭得少的前提 , 当进入到这种环境中 , 孩子自然会安静下来 , 被浓浓的睡意包围 。
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家长们也 减少外部的噪音刺激 , 给孩子选择舒适的睡衣和柔软的床铺 , 也可以给小宝宝提供一个安抚玩具 。
?帮助宝宝养成规律作息
【孩子|准妈妈们要了解的真相为何宝宝总在夜里哭?尤其是睡前这阶段】家长们掌握好孩子的入睡时机 , 帮助宝宝形成一个 规律的作息 , 严格管理好孩子的生物钟 , 养成一个按时就寝的好习惯 。
同时父母们可以在睡前给孩子进行 固定的仪式 , 像是放一个睡前音乐 , 或是拉窗帘或是洗漱信号等 。
?睡前和孩子的亲密互动
在孩子睡前父母们的互动也至关重要 , 家长可以陪孩子回顾一下一天的情绪经历 , 像只会嗯嗯啊啊的小宝宝也可以轻拍哄睡 。
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缓解孩子的恐惧与不安全感 , 在睡前给孩子讲个故事 , 道声晚安 , 给个亲吻 , 都能够让孩子安静入睡 , 不再哭闹 。
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