身高|别以为是着凉，要抓住孩子身高“猛涨期”孩子半夜睡觉腿抽筋
江苏龙网_原题是：孩子半夜睡觉腿抽筋 ， 别以为是着凉 ， 要抓住孩子身高“猛涨期”
孩子是一个家庭的希望 ， 是父母生命的传承 ， 在孩子身上 ， 承载了父母所有的期盼和寄寓 ， 就是希望孩子能够健康平安的长大 。
很多父母在宝宝还在肚子里的时候还不觉得有什么 ， 但是 ， 等到宝宝出生之后才会后知后觉 ， 对宝宝也开始慢慢上心 。
尤其是当宝宝出生之后 ， 父母才会将大部分精力转移到还在身上 ， 小到宝宝的爬坐力走 ， 大到宝宝的衣食住行 ， 家长基本上都亲力亲为 。
而看着还在一天天长大 ， 一天天学习各种技能 ， 内心里也有着前所未有的满足感 。
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当孩子一天天长大之后 ， 父母的注意力就会一点点开始转移 ， 孩子的学习成绩和身体健康成为父母心中的头等大事 。
尤其是孩子的身体健康 ， 为了孩子的身体健康 ， 父母真的是煞费苦心 ， 小的时候给孩子做各种营养餐 ， 买各种有营养的水果 ， 想让宝宝可以均衡的吸收营养 。
等到孩子进入青春期 ， 父母都想让孩子有一个健康的身体 ， 有一个大高个 ， 为孩子做的就更多了 ， 营养的食物变着法的做 ， 补身体的营养品换着种类吃 ， 可是 ， 孩子的身高并没有什么起色 ， 体重倒是变了不少 。
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【身高|别以为是着凉，要抓住孩子身高“猛涨期”孩子半夜睡觉腿抽筋】所以 ， 家长给孩子补身体的话 ， 盲目的给孩子补身体是没有用的 ， 家长一定要找对方法 ， 和看出孩子身上发出的“信号” ， 这样才能准确的抓住孩子身高的“猛涨期” 。
记得在我上初中的时候 ， 那个时候同学们一个假期统统都拔高很多 ， 之前和我个头差不多高的同学都要高我半个头 。
看着小伙伴的个头越来越不受控制 ， 我也开始着急了起来 ， 有一段时间就经常吃虾 ， 想要多补充一些蛋白质 ， 让自己的个子也能窜一窜 。
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在那段时间的时候 ， 晚上睡觉的时候都会感到小腿部位抽筋 ， 严重的时候在睡梦中都会被疼醒 ， 整个人就像梦游一样 ， 迷迷糊糊的站起来 ， 等到不抽筋了再躺下 。
早晨起床的时候就会觉得腿的位置疼的不行 ， 走路都比较麻烦 ， 妈妈就总说是半夜着凉的原因 ， 但体检的时候发现自己比以前长高了5厘米左右 。
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所以 ， 家长一定要抓住孩子身高的“猛涨期” ， 当发现孩子出现这些情况的时候要重视
·感到腿痛
在成长的过程中 ， 孩子的骨骼会进入快速生长期 ， 当进入这个时间段 ， 肌肉的生长速度是赶不上孩子的骨骼发育速度的 ， 肌肉就会出现一种被拉上的感觉 。
最初的时候会觉得膝盖和胯骨的位置比较酸痛 ， 或者是随意的拉伸一下都会觉得疼痛 ， 这就是孩子长身高的标志 。
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·饭量增加
长身体是需要大量的营养做支撑的 ， 而食物中就含有大量的营养元素 ， 处在这个阶段 ， 孩子对营养的需求量就会有明显的增加 。
所以 ， 当家长发现孩子的饭量突然增加 ， 平时只吃一碗饭突然增加到两三碗还觉得吃不饱的时候 ， 就代表孩子很可能进入了身高的猛涨期 ， 家长要注意孩子的饮食 ， 注意食物的营养搭配 。
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