孩子|给孩子脾胃“雪上加霜”，越来越虚弱，马上改！家长这2个习惯
江苏龙网_原题是：家长这2个习惯 ， 给孩子脾胃“雪上加霜” ， 越来越虚弱 ， 马上改！
前两天从抖音上看到一个视频 ， 一位妈妈分享宝宝的奇葩睡姿：右脸抵在枕头上 ， 双手“抱着”肚子 ， 撅着屁股睡 ， 看起来十分滑稽 。
我立刻意识到了问题 ， 给这位宝妈发消息 ， 因为之前我家宝宝也出现过这种情况 ， 喜欢趴睡 ， 而且蹬被子、盗汗 ， 偶尔还会磨牙、说梦话 ， 甚至惊醒哭闹 。
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其实 ， 这些睡觉时出现的“异常” ， 是宝宝脾虚积食的表现！
过年期间 ， 我带孩子回老家 ， 奶奶特别高兴 ， 宝宝胃口好 ， 爱吃肉、不吃菜 ， 奶奶就整天给他煮肉、炖排骨、炖鸡 ， 简直是“全荤宴” ， 连累了我们也没青菜吃 。
结果节后不久 ， 宝宝胃口大减 ， 开始睡觉不老实 ， 直到有一次发烧 ， 我们才知道孩子是积食了 。
宝宝消化功能弱 ， 容易积食、脾虚 ， 这些“信号”家长要知道：
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1、鼻有“磨娘筋”：有的宝宝皮肤薄 ， 毛细血管明显 ， 鼻梁上会有青筋 ， 随着长大逐渐消失 ， 但是如果宝宝本来没有青筋 ， 而是后天长出来的 ， 则叫做“磨娘筋” ， 孩子多半脾胃虚弱 ， 免疫力差 ， 容易生病 。
2、眼袋“红肿”：脾脏运化气血、水湿 ， 与肌肉的代谢也息息相关 ， 宝宝脾虚积食 ， 眼部的皮肤就会隆起 ， 形成红肿的眼袋 。
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3、舌苔“厚、黄、腻”：舌头的不同位置与各个脏腑相对应 ， 舌体两边发红说明体内积食热化 ， 同时舌苔会增厚 ， 变得一块一块不均匀 ， 甚至发黄、剥落 。
4、排便“不规律、臭”：食物被肠胃分解、消化后 ， 营养被脾脏吸收、运化 ， 残渣则会排出 ， 一旦积食 ， 食物无法充分消化 ， 宝宝排便就会出现异常 ， 表现为便便溏稀、拉肚子 ， 或者干燥、便秘 ， 而且都伴随恶臭 。
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宝宝容易脾虚积食、消化不好 ， 一方面是因为先天脏腑稚嫩 ， 但更多的是家长2大喂养习惯 ， 不断的给孩子的脾胃“增加压力” ， 让孩子脾胃功能越来越差 ， 继而导致免疫力下降、体弱多病 ， 营养不吸收 ， 发育缓慢 。
【孩子|给孩子脾胃“雪上加霜”，越来越虚弱，马上改！家长这2个习惯】1、“吃不下”才叫饱
老话说的好：“想要小儿安 ， 三分饥和寒”、“吃饭七分饱 ， 病症不来扰” ， 但是很多家长抓出孩子发育快、长身体这一点 ， 没有节制的给孩子喂饭 ， 各种“威逼利诱” ， 让孩子吃到吃不下才算“饱了” ， 结果超过了消化系统的承受能力 ， 脾胃“超负荷”工作 ， 就容易积食、脾胃虚弱 。
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2、“多吃肉”长个子
现在正好是春天 ， 孩子长个子的“黄金期” ， 大部分家长都会给孩子“进补” ， 方式无非就：多吃肉、鱼等高脂肪、高蛋白食物 ， 不仅膳食纤维、维生素、矿物质摄入不足 ， 油腻的肉类对孩子的脾胃来说 ， 消化很困难 ， 吃的时候要控制量并选择清淡的烹饪方法 ， 盲目的“大鱼大肉”只会适得其反 ， 让孩子积食、脾胃堵塞 ， 导致孩子营养不良 。
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