海绵宝宝不在家|奶睡、抱睡、摇睡，不省事还易伤大脑，三个准备培养睡眠规律( 二 )
奶睡在0~3个月没必要刻意避免 ， 但不应过度依赖 。 超过4个月的宝宝如果2次以上的夜奶很可能造成习惯性夜醒 。
问题不在于是否是吃着奶入睡的 ， 而是太过频繁的喂奶可能是夜醒问题的一部分 。
午夜时段 ， 如果宝宝哭了先不要过早干预 ， 观察几秒 ， 看是否是深浅睡眠的转换 ， 一有动静就抱或拍或喂奶 ， 也容易导致习惯性夜醒 。循序渐进 ， 建立睡前程序
建立常规的程序 ， 每天做什么事情 ， 宝宝能提前预判 ， 也能让宝宝有安全感 ， 可以按照“EASY”模式建立宝宝作息时间 。 简单说就是：吃、玩、睡 。 妈妈在宝宝睡觉时间 ， 做自己喜欢的事 。
推荐阅读
- 扔鸡蛋壳等于在扔钱，留在家里特别“值钱”，作用花钱都买不到
- 出生■扬州最小病例！宝宝出生24小时就接受外科手术
- 中华鲟■回家！苏州常熟五尾中华鲟宝宝被小心翼翼放归长江
- 黄金时间■黄金时间丨打造海绵城市：节水从利用雨水开始
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 宝宝|贪小便宜娃受罪，家长还在交智商税“毒尿不湿”被列入黑名单
- 旅行|需要准备哪些物品？全面冬季出游清单，建议收藏带宝宝出门旅行
- 宝宝|长大大多是“有福之人”，占一点也很好宝宝身上这三个部位越大
- 退烧药|选对退烧药才是关键宝宝发烧不要着急
- 家长|竖抱就笑？看了宝宝的“视角”才明白为什么宝宝横抱就哭