生活矜持点|5块钱能做一大碗！汤浓面嫩一锅端，补水补钙两不误很多宝宝一岁

很多宝宝一岁的时候会进入阶段性的厌奶期。不过妈妈们别担心，只要宝宝精神好、发育指标稳定，大部分宝宝自我调节一段时间就会好转。
辅食相对多增加一些酸奶，也可以把配方奶加到辅食中制作。虽然加热后维生素会被分解一些，但矿物质和蛋白质还是在的。
今天推荐一道奶香面片汤，我在汤底中加了配方奶，配料放了香菇，香菇本身富含的维生素D会像快递员一样把配方奶中的钙运输到体内。
奶香味十足的汤底，比普通的清汤更丝滑醇厚。配着蔬菜面片、鸡蛋和香菇，一碗下肚，绝对一整天都元气十足。
另外，考虑到配餐中蔬菜和肉类有点少，我还搭配了一些蔬菜鸡肉丸、水煮冬瓜和芒果来保证一餐的营养均衡。
食谱名称：奶香面片汤
参考月龄：9M+1、食材准备：香菇：15克，油菜：20克，配方奶：70克，胡萝卜：20克，中筋面粉：50克，鸡蛋：1个（约50克）
2、奶锅中水开后倒入油菜和胡萝卜，大火焯水3分钟。
3、捞出，油菜切段，胡萝卜切片，香菇切小丁。
4、碗中磕入一个鸡蛋，搅拌均匀。
5、开中火，平底锅刷油，热油后倒入蛋液，翻炒3分钟至熟透。
6、果汁杯中倒入油菜和40克清水，搅打成汁，倒出在碗中，取重25克。
7、油菜汁倒入中筋面粉中，搅拌成絮状。
8、倒出在揉面垫上，揉成光滑的面团。
9、擀成薄薄的长方形状，切成小方块。
10、将小方块的对角轻轻捏合。
11、奶锅中倒入配方奶和100克清水，开大火煮5分钟至水开。

生活矜持点|5块钱能做一大碗！汤浓面嫩一锅端，补水补钙两不误

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