初夏薄凉|和宝宝同睡被贴“错误”标签，睡眠共享的娃，往往在两方面更优秀( 二 ) 文/职场妈妈

很多妈妈都表示，在宝宝新生的最初几个月，自己与孩子同睡会有一种奇妙的敏感性，往往会让自己在宝宝醒之前就清醒过来，查看宝宝的睡眠情况，或者及时给宝宝喂奶。
③睡眠共享不会提升婴儿猝死率
婴儿猝死率在欧美国家发生率较高，但在亚洲国家的发生率就极低。西尔斯认为，亚洲国家的传统习惯就是与宝宝同睡，他们很适应这种育儿方式，不会产生较大危险。
但近些年在美国的亚洲移民中，婴儿猝死率也有所提升，这可能与他们接受了西方的育儿观有关。
宝宝的安全才是重心坦诚而言，宝宝在最初的半年是最脆弱的阶段，与其焦虑帮选用什么样的睡眠方式，还不如多花心思为宝宝提供一个安全的睡眠环境。

最适合的就是最好的

不管是怎样的睡眠方式，只要是能让你和宝宝都感到舒适的，就可以大胆尝试。养育是自己的事，学会选择和筛选育儿信息也是我们作为母亲的必要技能。

同床不同被

【初夏薄凉|和宝宝同睡被贴“错误”标签，睡眠共享的娃，往往在两方面更优秀】不少妈妈都感觉，与宝宝同盖一床被子并不方便，还会时时提心吊胆，宝宝有没有被子盖啦？会不会被被子捂住头部等等。如果选择了与宝宝同睡，建议妈妈们和宝宝分开盖被。
孩子的皮肤屏障尚未完善，很容易出汗，我们所盖的被子对他们来说可能偏厚偏重，情况严重还会引起捂热综合症。

注重安全的睡眠环境

无论是同床还是分开睡，我们都要注重睡眠环境的安全。若是选择让孩子单独睡在婴儿房，则要更加注意。
美国儿科协会建议选用不可拆卸围栏的婴儿床、防止孩子从床上跌落、不要留多余的寝具、床垫不可滑动等等，都需要妈妈们仔细小心。
用好睡眠共享，宝宝在两个方面会更优秀除了可以增益亲子依恋，睡眠共享的宝宝在这两个方面，往往也表现的比较优秀。

1）睡眠同步
通常情况下，与妈妈同睡的宝宝会采用仰卧或者侧卧，他们仿佛装有呼吸感应器，会被妈妈的呼吸频率所感染。
我的宝宝属于易养型，在哄睡环节，我比较尊重他的个人意愿。
当他心情不好时，会抱起来哄哄，在他不希望我哄睡时，我就把他放躺在身边，自己闭上眼等待他自主入睡。而他感受到我均匀轻浅的呼吸后，也会侧过身，慢慢安静下来入眠。
因此，与父母同睡的宝宝更容易与父母达成同步的睡眠阶段。他的入睡时间和醒来的时间可能会与家人越来越同步。

2）独有的敏感性
睡眠共享的母婴，更可能同时醒来，而睡眠共享的宝宝，因为要喝母乳等原因，夜醒的次数也要比分开睡眠的宝宝略显频繁，当然这也不是绝对的。
睡眠共享时，两个人是相互影响的，会产生更多的交流，进一步的加深和满足依恋情绪。