纪夏浮梦|爱睡午觉和从不睡午觉的孩子，会有明显差距，专家：父母需放心上
导读“玩”是孩子的天性 ， 但是睡觉又对孩子的身体又很大的帮助 ， 尤其是睡午觉 ， 不仅对成人身体健康有帮助 ， 对孩子的精力补充也有很大的帮助 。
可是 ， 有许多家长认为 ， 孩子睡不睡午觉都没有关系的 ， 睡是说明困了 ， 不睡精力充沛孩子想做什么都随意 。
但事实上 ， 正处于发育期的孩子 ， 每天是需要充足睡眠的大约在9-10个小时 ， 而孩子晚上睡的过晚 ， 起床时间还早 ， 因此睡午觉补充精力 ， 便成为孩子必不可少的事情 。爱睡午觉和从不睡午觉的孩子 ， 会有明显差距犇犇和文文是一对发小 ， 两个孩子从小就住在一个小区里 ， 父母们也是同学 ， 因此两人从小便在一起玩耍 ， 几乎到了形影不离的地步 。
犇犇的精力十分充足 ， 每天都有用不完的精力 ，不过 ， 他每次中午来找文文玩的时候 ， 文文却总在睡午觉 。
由于两家关系很好的缘故 ， 文文的父母就问：犇犇你中午不休息吗？
犇犇很自豪的说：我精力充沛不需要休息 。为此 ， 文文的父母也和犇犇的父母进行沟通 ， 希望可以让孩子睡午觉来补充精力 ， 可是犇犇父母却很无奈的回答：我们也想让他睡 ， 只不过 ， 他每次都用睡不着来进行回答 。
可是 ， 双方的孩子上幼儿园之后 ， 却有了鲜明的对比 ， 不喜欢睡午觉的犇犇 ， 每天其他小朋友在睡觉的时候 ， 他就在发呆 ， 然后还养成了咬指甲的坏习惯 。
下午幼儿园上课的时候 ， 其他小朋友都精神饱满 ， 可是犇犇却始终无精打采 。
反观文文却不一样 ， 由于文文从小便养成了睡午觉的习惯 ， 下午上课精神饱满 ， 而且注意力还集中 ， 尤其是在上小学以后 ， 文文的学习成绩也要远远领先犇犇 。爱睡午觉的孩子和不爱睡午觉的孩子 ， 未来会产生差距通过宾夕法尼亚大学的专家研究发现：每周睡3次甚至是更多午觉的孩子 ， 学习成绩要远远领先不睡午觉的孩子 ， 而且在情绪上也更加稳定 ， 性格也相对的较好 。
其实 ， 这是因为经过一上午的活动以及精力的集中 ， 导致身体的机能已经被消耗的差不多 ， 再加上午饭过后血液都集中在消化道上 ， 导致大脑的血氧不够充足 ， 由此会产生发困的情况 。
这时午睡一会 ， 会让整个身体都得到放松 ， 身体的技能也会得到缓解 ， 对孩子来说 ， 不仅有益于下午的学习 ， 会让提高孩子的精神状态 ， 身体的满意力 。
而且 ， 爱睡午觉和不爱睡觉午觉的孩子 ， 在未来会产生以下3种差距 ， 父母需要放在心上 。1）影响孩子的记忆力
美国心理专家曾研究表明：午睡可以帮助孩子更好的记住上午所学到的知识 ， 如果不能合理的安排孩子进行入睡 ， 那么会干扰到孩子大脑知识的存储 ， 从而影响孩子的学习能力
因此喜欢睡午觉的孩子 ， 记忆力要比不睡午觉的孩子更好一些 ， 这是有依据的 。2）不睡午觉 ， 影响孩子视力
看到这里可能有人会问 ， 睡不睡午觉还会影响到孩子的视力吗？
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