宝贝一家亲|胎梦可以暗示胎儿“前世今生”？有科学依据吗？盘点那些奇葩胎梦( 二 ) 在妊娠期的女

孕妈每天用热水泡10分钟脚，有利于脚部的血液循环，使全身舒畅，偶尔还能发汗利于睡眠质量的提高。
二：睡觉之前避免情绪过于激动
到了晚上，明明困意袭来，但是却被晚上看的苦情韩剧影响到了心情，导致孕妈整夜不能入眠。躺在床上明明一直打哈欠，但就是睡不着，脑子里重复回忆着睡前看过的剧情。
这样的坏习惯会严重影响孕期的睡眠质量的。孕妈在睡前半小时，尽量避免引起情绪过于激动。
比如看电视剧，与他人发生矛盾冲突，躺着床上玩手机，甚至受到家里猫狗的惊吓，这些都会引起孕期整夜失眠，不利于胎儿在孕期的发育，有时还会引起假性宫缩，是十分危险的。
孕妈可以理性看待孕期胎梦问题，调整自己的情绪，用平常心来看待即可。
你怎么看待孕期胎梦的问题？你做过哪些有趣的胎梦呢？
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宝贝一家亲|胎梦可以暗示胎儿“前世今生”？有科学依据吗？盘点那些奇葩胎梦( 二 )

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