温柔的女人|吃再多胎儿为啥就是不长胖？影响胎儿大小的7大因素，孕妈须知道( 二 )
知道了影响胎儿的7大因素 ， 旨在告诉各位孕妈不要在孕期为了胎儿大小去暴饮暴食 。 在孕期合理控制自己的饮食和体重 ， 产后各项恢复工作也会相对容易一些 。 怀孕后 ， 孕妈们不要为了图省事不去产检 ， 每次产检对于孕妈和胎儿来说都是非常重要的 。
计算孕期体重指数（BMI）
根据孕妈孕前的体重 ， 按照BMI=体重/身高的平方来计算自己的BMI指数 。
查看自己的BMI值是否在合适范围内（看图）
【温柔的女人|吃再多胎儿为啥就是不长胖？影响胎儿大小的7大因素，孕妈须知道】这是一张来自美国医学研究所制定的孕期体重增长指南 ， 制定这个增重范围表也只是一个建议值 。 目的在于降低婴儿出生低体重的分享 ， 由于个体的差异 ， 可能会有所偏差 。
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