甜蜜岁月|孩子没胃口?方法没用对,简单又营养的宝宝餐。
夏天的燥热还未过去 , 面对口味多样又急需营养的孩子来说 , 丰富的宝宝餐尤其重要 。 你是不是还在担心没时间做?下面简单又营养的宝宝餐奉上 , 保证孩子舔手指哦!
1.可乐鸡翅
【甜蜜岁月|孩子没胃口?方法没用对,简单又营养的宝宝餐。】a.新鲜鸡翅 , 用刀两面划口 , 这样做出来会更入味哦!
b. 锅上烧水 , 放入葱姜料酒 , 水开放入鸡翅去腥 。
c. 锅中烧油 , 放入晾水的鸡翅 , 煎至两面金黄 , 倒入可乐没过鸡翅 , 放入葱姜 , 八角 , 酱油 , 熬至少量 , 大火收汁 。
成品如下图 ,
看起来是不是很有食欲呢 , 营养搭配很重要 , 再来一道蔬菜 。
2.西兰花
西兰花焯水两分钟 , 放入适量食盐 , 芝麻酱 。
简单又营养 , 赶快做起来吧!
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