亲人部落格|孩子不如意就哭，家长惩罚没有用，试试ACT三步法科学有效( 二 )
1、学会共情 ， 接纳孩子的愿望或是情感
剑桥英语词典对Empathy（共情）的定义是：能够想象自己置身于对方处境 ， 并体会对方的感受的能力 。 家长在面对孩子的情绪的时候 ， 应该学会共情 ， 这样才能更好的接纳孩子的愿望和情感 。
共情涉及到两个层次：一是分辨和觉察对方的情绪 ， 二是感同身受的能力 。 共情是指家长能够理解和接纳你的坏情绪 ， 但是并不代表家长能够放纵你做任何事情 。
就像是孩子在外面哭闹的时候 ， 家长可以这样对孩子说：“我知道你现在很难过 ， 是因为妈妈没有给你买你想要的玩具 ， 是吗?”这样的话语能让孩子知道你了解他难过的点在哪里 ， 这样他们的也许会更愿意听你的话 。2、学会和孩子沟通规则
沟通规则在我们的生活中也是一个非常重要的技巧 ， 家长和孩子之间也是需要沟通的 ， 你只有和孩子之间是需要沟通出大家一致理解的规则的 ， 这样孩子才能够知道自己什么事情该做 ， 什么事情不该做 。
就像是孩子在外面哭着闹着想要一件玩具的时候 ， 家长就要和孩子沟通规则 ， 明确的告诉孩子这件玩具不能够买 。
在和孩子说话的时候 ， 语气要坚定 ， 告诉孩子说：“我知道你很难过 ， 但是你这样哭着闹着是非常不礼貌的 ， 你这样的做法妈妈更加不会给你买玩具了 。 ”
这样孩子就知道自己哭闹是没有用的 ， 孩子就会慢慢的平复自己的情绪 。3、告诉孩子自己应该怎么做
在做到前面这两个步骤的时候 ， 家长接下来就要告诉自己的孩子到底自己的应该怎么做了 。
就像是孩子想要买玩具 ， 家长告诉孩子自己哭闹是得不到这个玩具的时候 。 就可以告诉孩子自己应该怎样去做才能获得这个玩具 。
家长可以告诉孩子说：”宝宝 ， 你如果真的很想得到这个玩具 ， 我们可以换一种方式来获得 ， 而不是用哭闹的方式来缠着妈妈要这个礼物 。 ”
家长可以告诉孩子说：”你帮着妈妈做一个星期的家务 。 ””这周内自己收拾自己的玩具 。 ”或者是”自己每天早上起来自己穿衣服”等等 ， 家长可以布置这样的小任务来让自己的孩子获得玩具 。这样的方法能够解决孩子的坏毛病 ， 还能够让孩子更加的珍惜自己的玩具 ， 这简直就是一举两得事情啊 。
菁妈寄语：每个孩子都会有自己的不好的情绪 ， 面对孩子不良情绪的时候 ， 家长应该寻找更加有效地方法去解决孩子的问题 。 而不是用一种极端的手段去让孩子屈服于你 ， 这样是不对的 。
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖