姿势|宝宝什么时候入盆
江苏龙网_原题是：宝宝什么时候入盆
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宝宝入盆时间通常会在你怀孕37～38周 ， 但也可能会更早或更晚 。 随着预产期的临近 ， 你子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位（通常为头部 ， 不过有时候是臀部）下降进入到盆腔 ， 这就是胎儿入盆 。 宝宝早在33或34周就能入盆 ， 但也可能直到开始生产前都不会入盆 。 不过即使宝宝早早入盆 ， 也不意味着你就会提前生产 。
宝宝什么时候入盆和宝宝入盆过程可能会受到很多其他因素的影响：
?如果你体格很棒 ， 腹部肌肉的弹性非常好 ， 你的肚子可能就会绷得比较紧 ， 从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度 。 这种情况下宝宝入盆就会更难 。 为了促使宝宝的头部入盆 ， 你需要放松肚子上的肌肉 ， 并尽量让腹部向前挺 。
?胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关 。 如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视 ， 那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着 ， 即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨 ， 那样宝宝就会很难入盆 ， 而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势 ， 部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高 。 不管什么时候 ， 只要你坐下 ， 就一定注意向前倾斜着就坐 ， 让膝盖低于臀部 ， 这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动 。
?如果你以前生过几个孩子 ， 你的腹部肌肉可能会变得松弛 ， 这样宝宝活动和改变姿势就容易多了 。 有时候你的宝宝可能并不是按照上下姿势（纵向）躺着 ， 而是横着（水平）或呈一定角度（倾斜）躺在你的肚子里 。 此类姿势都更不容易让宝宝在开始分娩前胎头入盆 。
?你的宝宝也许长得比较大 ， 那样他可能直到宫缩开始后才会下降入盆 。
你的骨盆形状也可能是影响胎儿什么时候入盆的一个原因 。 有时候骨盆入口狭窄 ， 所以这种情况下宝宝的先露部位可能要花很长时间才能入盆 。 但是一旦宝宝入盆了 ， 生产通常会很快 ， 因为骨盆出口那时相对来讲就大了 。
【姿势|宝宝什么时候入盆】虽然胎儿入盆时间跟分娩时间没有直接联系 ， 但是宝宝入盆了确实意味着 ， 你跟宝宝见面的时间越来越近了 。
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