小酒窝|几块钱的价格，上百块的营养！这样喂养宝宝科学又实惠
补钙从食疗做起是最天然、最营养、最健康的 ， 而豆腐和鲜虾 ， 应该都是妈妈们不会觉得陌生的补钙食材了 。
别看豆腐很便宜 ， 几块钱就能买到一大块 ， 但其实它可是非常营养健康的 。 豆腐的原材料就是大豆 ， 大豆有着“植物肉”的美誉 ， 在植物性食物中的蛋白质含量最是出众 。所以 ， 很多素食主义者都会用豆腐来代替肉类 ， 补充身体所需的蛋白质和钙质 。 要知道 ， 蛋白质和钙质是宝宝长肌腱和长骨骼的必备元素 ， 换句话说 ， 有了这两种营养 ， 宝宝才会长高长壮哦 。
如果你发现自己家的宝宝对豆腥味比较敏感 ， 不太喜欢豆腐 ， 那么可以试试今天分享的这款食谱——鲜虾豆腐肠 。 鲜虾天然的鲜味能完全覆盖住豆腥味 ， 保留了豆腐的大豆芳香 ， 而且这个搭配非常非常嫩 ， 咀嚼力不太好的宝宝都能吃 ， 一抿就碎哦 。
| 鲜虾豆腐肠 |10M+
对本食谱食材不过敏的宝宝鲜虾200克 ， 豆腐20克 ， 胡萝卜20克
鸡蛋1个 ， 玉米淀粉10克1、鲜虾、豆腐、胡萝卜倒入搅拌机里
胡萝卜可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜 ， 但是胡萝卜味道不错颜色好看 ， 是很好的选择呢2、开动搅拌机 ， 搅拌成泥
3、倒出泥糊 ， 打入鸡蛋和倒入玉米淀粉
4、顺时针搅拌至上劲
5、肉泥倒入裱花袋
6、香肠模具内壁涂油防粘
7、挤入肉泥
8、加盖 ， 蒸锅上汽后蒸15分钟即可
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