得不到糖的小孩|用心做一盆酸菜鱼,家人完全不动筷子,到底是啥原因,一起来看看
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【得不到糖的小孩|用心做一盆酸菜鱼,家人完全不动筷子,到底是啥原因,一起来看看】现在的熊孩子吃饭真是一个难题 , 吃的少 , 吃的慢 , 拒绝吃一些食物 , 挑食的严重 , 变得瘦弱 , 熊孩子们仗着家长对他们无条件的爱 , 什么不依着他 , 就以不吃饭来达到自己想要的目的 , 父母没办法只能依着他们 , 这样的熊孩子你家有没 , 着实头疼
今天早上 , 俺早早的去街上买了草鱼和酸菜 , 家里熊孩子不怎么吃饭 , 打算给他们开开胃口 ,两斤的草鱼 , 费了一番功夫 , 切好片腌制后煮好后 , 熊孩子却一块鱼肉都不动 , 太捉急 , 如此瘦弱还挑食 , 饮食健康关系孩子的身体健康 , 从小没有打好身体基础 , 家长长期的娇惯 , 无原则的顺应孩子的挑食 , 长期以往 , 孩子身体还是没有往好的发展 , 关于孩子挑食 , 大家有什么好的方法?
大家一起来看看 , 俺今天精心做的酸菜鱼 , 是否正宗 , 这是今年第一次做 , 用了外面的酸菜 , 酸菜味道还行 , 今年的新辣椒干晒了不少 , 辣味不是很足 , 废话不多说 , 下面将具体做法分享给大家
【酸菜鱼】
准备主料:草鱼、酸菜
准备辅料:韭菜、生粉、鸡蛋清、辣椒、生姜、蒜末、盐
1、将草鱼洗净 , 我没有让菜市场老板帮忙切好鱼 , 自己买回家做的时候开始切的 , 这样鱼肉新鲜一些 , 首先将鱼骨切开后切成块状 , 放一边待用 , 然后再将鱼肉切片备用
2、生姜是家里种的 , 个头比较小 , 洗净后切丝放入鱼肉中 , 再放入适量淀粉、盐、鸡蛋清抓拌均匀后腌制15分钟 , 一定要腌制一会 , 这样做出来的鱼肉嫩滑好吃
3、蒜切末 , 干辣椒切段备用 , 酸菜切丝备用 , 一切准备工作做好后 , 就可以开始做酸菜鱼了
4、锅内烧热后 , 放入猪油 , 将鱼头先煎好后 , 再放入鱼骨煎至焦黄 , 湖南人吃啥都会放辣椒 , 这里也不例外 , 家里一直吃猪油 , 猪油煎鱼做出来的汤 , 浓白香 , 煎鱼一定要煎的焦黄 , 易熬出浓白的鱼汤 , 很有营养 , 煎好后放入开水 , 盖上锅盖
5、煮开后 , 放入酸菜 , 接着煮鱼汤 , 5分钟后放入鱼肉 , 鱼肉变白后放入调味料 , 放上辣椒和韭菜 , 淋上熟油 , 即可出锅
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