雄性激素|激活雄性激素的“冠军”，并非枸杞，男人敞开吃，更具男人味
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【雄性激素|激活雄性激素的“冠军”，并非枸杞，男人敞开吃，更具男人味】
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对于男性朋友来说 ， 保持体内雄性激素充足 ， 才有利于保持年轻的状态 ， 更具男人魅力 。
但是随着年龄的增长 ， 各项器官功能逐渐走向下坡路 ， 体内雄性激素分泌量逐渐减少 ， 这样的话 ， 不仅会降低个人魅力 ， 也会影响到身体的健康 。
所以在平时 ， 也要多加调理 ， 而当男性体内雄性激素逐渐干涸时 ， 身体也会发生一些异常的表现 ， 以下几点 ， 希望你别大意 。
男人雄性激素“干涸” ， 身体多半有迹可循 ， 四个症状 ， 真不能小瞧
胡子长得慢 。 对于男性朋友来说 ， 其实毛发与雄性激素也有着密切的联系 ， 如果男性在平时胡子长得相对比较快 ， 其实 ， 这也说明体内雄性激素旺盛 。
但是相反 ， 若你在平时 ， 即使一个星期都没有刮胡子 ， 却依旧没有长很长 ， 其实这也是雄性激素干涸的一个重要表现 ， 希望你在平时能够注重保养 ， 这样才有利于毛发旺盛 ， 身体越来越健康 。
失眠多梦 。 在现在生活中 ， 很多男性长期处在高压的情况下 ， 也会出现失眠多梦的情况 ， 这样的话 ， 也会影响各项器官的修复与排毒 ， 导致自身素质越来越差 。
不仅如此 ， 长期睡眠不足 ， 也会促使体内雄性激素逐渐流失 ， 而且 ， 随着激素不足的话 ， 也会影响到优质的睡眠 。
所以说 ， 在平时一定要注重适当的调节 ， 保持良好的优质睡眠 ， 这样才有利于维持体内雄性激素旺盛 ， 让你更具男人魅力 。
易疲劳 。 在平时如果过度劳累的话 ， 很容易就会出现疲惫不堪的情况 ， 但是 ， 若你在平时每天都能够得到充足的休息 ， 但依旧浑身乏力疲惫 ， 其实这与雄性激素即将干涸也有一定的联系 。
因为雄性激素缺乏 ， 就会影响正常的功能运转 ， 这样也会降低自身素质 ， 出现疲惫的现象 ， 相反 ， 如果你在平时精神饱满 ， 这说明体内雄性激素充足 ， 真替你感到高兴 。
情绪不好 。 其实 ， 对于男性朋友来说 ， 长期处于雄性激素分泌不足的状态之下 ， 也会导致个人情绪比较暴躁 。
这是由于长期缺乏雄性激素分泌 ， 就会导致体内内分泌紊乱 ， 这样也会影响到个人的情绪 。 而长期情绪不良的话 ， 也会导致体内雄性激素分泌枯竭 ， 不利于男性的健康 。
所以在平时 ， 一定要注重适当的调节 ， 保持乐观的心态 ， 或许有助补足雄激素 ， 让你男人味十足 。
所以 ， 男性若出现以上几个异常表现的话 ， 这也是体内雄性激素分泌不足的一个重要暗号 ， 希望你在平时能够注重补充 ， 可以通过食疗的方式及其改善 。
可能多数人首先会想到枸杞 ， 确实 ， 枸杞具有养肾护肾的功效 ， 能够帮助促进体内雄性激素的分泌 ， 但是 ， 真正的冠军并非枸杞 ， 而且以下这种食物 ， 希望你爱吃 。
激活雄性激素的“冠军” ， 并非枸杞 ， 男人敞开吃 ， 更具男人味
黑豆 。 中医认为：黑色入肾 。 所以要想滋补肾脏的话 ， 在平时可以常吃一些黑豆 ， 黑豆中的营养成分非常高 ， 能够帮助提高肾功能 ， 加速毒素排出 。
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