甜蜜妈妈|产后腰疼除了月子没坐好，都有哪方面的原因？
产后的宝妈们或多或少都会感觉有些小毛病 ， 例如头疼、腿疼、腰疼、背疼等 。 这些小病一部分是由于坐月子没有坐好 ， 一部分是由于生产后身体还没有完全恢复好 。 那么除了月子没有坐好 ， 还有哪些原因导致产后宝妈出现腰疼呢?原因一：腰部长期受凉 ， 产后宝妈没有保护好自己的腰部 ， 袒露出来受到寒凉 。 引起血脉不流通 ， 所以引起疼痛 。
【甜蜜妈妈|产后腰疼除了月子没坐好，都有哪方面的原因？】原因二：喂奶的姿势或者抱孩子的姿势不当 ， 宝妈长期保持一个姿势喂奶 ， 或者月子里长时间抱孩子 ， 时间久了也会引起腰部疼痛的 。
原因三：久坐不动 ， 产后宝妈如果每天静坐 ， 不活动的话 ， 也会导致身体的血液静置 ， 长时间就会形成了血淤 ， 就会产生腰部疼痛 。
原因四：生产后还没有恢复完好 ， 体虚弱 ， 或者长时间的弯腰等都会引起腰部疼痛 。
以上这些原因都可能导致产后宝妈腰部疼痛 。 所以宝妈们无论是坐月子 ， 还是平时里 ， 都要好好注意自己的身体 ， 加强锻炼身体 ， 注意保暖和保护好自己的腰部哦!只有自己身体好了 ， 才能有力气和精神做其他的!
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