乳腺癌|乳腺癌是“压”出来的，提醒：不注意这三件事，乳腺癌会随之而来
【乳腺癌|乳腺癌是“压”出来的，提醒：不注意这三件事，乳腺癌会随之而来】
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近年来 ， 乳腺癌的发病率越来越高 ， 占女性癌症的首位 。
为什么乳腺癌的发病率会那么高呢？乳腺癌到底是由于什么原因导致的呢？是否可以预防？到底哪些人群是高危人群呢？
乳腺癌的发病率越来越年轻化 ， 注意这4类人群是乳腺癌的高危人群
1. 一直没有结婚或者一直没有生育的妇女 。
2. 月经来潮比较早 ， 一般小于12岁就来月经的女性 。
3. 行经时间很长 ， 一般行经时长大于42年的妇女 。
4. 有乳腺癌家族史的妇女 。 特别是有直属家族史的妇女更加要注意 。
导致乳腺癌的原因非常多 ， 但生活中不注意这三件事 ， 患乳腺癌的几率会增高 。
1. 和自己”斗气“
现在很多女性生活不如意时 ， 就喜欢跟自己斗气 ， 有什么都憋在心里 ， 导致心情抑郁 。
经常心情抑郁会导致肝气郁结 ， 从中医上说 ， 肝经走两胁 ， 乳房为肝经的必经之处 ， 肝气郁结 ， 会导致血行不畅 ， 长期以住会导致乳腺增生 。
另外经常心情不好 ， 也会影响体内激素的分泌 ， 导致内分泌失调 ， 从而更容易引起乳腺癌的发生 。
所以 ， 当心情不好的时候可以适当发泄出来 ， 不要憋在心里 。
人生在世 ， 很难事事如意 ， 不开心时可以找朋友倾诉 ， 听听音乐 ， 去旅游 ， 甚至可以将自己不如意的事发泄出来 。
2. 过度饮酒
饮酒不但对身体健康有影响 ， 也是导致乳腺癌的原因之一 。
酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌 ， 垂体前叶催乳素分泌异常会增加乳腺癌的发病几率 。
而且酒精过度摄入也会干扰到体内激素分泌 ， 导致内分泌紊乱 ， 增加乳腺癌的发病率 。
而现在女性为了工作应酬 ， 也会大量喝酒 。 也有些人因为压力大而大量喝酒来进行减压 。 但过度饮酒也是会导致乳腺癌的 ， 所以一定要注意 。
3. 经常使用劣质化妆品、激素药
化妆的女性会更加有魅力 ， 所以现代化妆的女性也越来越多 。 但很多人却忽视了劣质化妆品带给我们的危害 。 市面上很多劣质的化妆品和一些美容的保健品都含有雌激素 。
雌激素的增加虽然可以让女性看起来更加漂亮 。
人体自身的雌激素是由于女性卵巢所产生 ， 是维持女性月经和功能的重要激素 。
但是化妆品、激素药等外源性的雌激素摄入过多 ， 会抑制自身雌激素分泌 ， 从而增加乳腺癌的发病率 。
现代女性的生活压力越来越大 ， 工作、家庭的双重压力会导致乳腺癌的发病率越来越高 。
另外规律饮食、适当运动、作息规律 ， 让身体保持一个健康的态度 ， 提高身体自身的免疫 ， 对于预防癌症的发生是非常重要的 。
同时 ， 作为女性要注意自身的健康 ， 每年应该做好体检 。 成年妇女更是应该每年进行妇科检查和乳房检查 。
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