我的天使|1-3岁宝宝吃好早餐，身体壮长得高，妈妈这样做轻松抓住宝宝的胃( 三 )
这是因为 ， 油条、油饼等高温油炸食品 ， 热量比较高 ， 不容易消化 。 另一方面 ， 高温油炸食物 ， 营养素会被破坏 ， 还会产生致癌物质 。
其他不适合宝宝早餐的食物：各种零食椅（方便面、雪饼等）、剩菜剩饭、西式快餐（汉堡包、炸鸡翅等）、没有主食的早餐等 。
?写在最后早餐是全天能量摄入的“开关” ， 早餐不但关系着宝宝一上午的能量消耗 ， 也关系着宝宝长期的健康状况 ， 要想宝宝的身体更强壮 ， 就要重视早餐的质量 。
最后 ， 让吃饭成为我们和孩子最美的时光！
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