童颜鹿|5种在家中激励孩子自律的方法，不用家长发脾气，自觉又省心( 二 )
父母还可以提出一些家中杂务完成事项 ， 孩子们可以选择自己喜欢的家务来干 。 还可以选择何时完成、如何完成家务等等 ， 比如他们想在看电视节目之前或之后洗碗 ， 这允许孩子做一些调整 。 而不是专制的要求“必须现在、立刻马上洗碗 ， 洗碗完成后才能看电视” 。 这无形中 ， 是在满足你作为家长的控制感而已 ， 并没有非这样不可的理由 。 但是为了保持孩子的条理性以及“说到做到”的能力 。 你需要限定孩子完成的时间不超过彼此约定的时间 。3.倾听并产生共情 ， 用同理心的方式和孩子相处如果孩子们认为自己的观点得到理解 ， 他们将更乐于听取父母要求他们去做的事情 。 父母可以让孩子知道 ， 并且“能理解” 。 例如 ， 呆在家里不好玩 ， 做家务不好玩 ， 甚至因此而错过了与小伙伴在一起玩耍的时间 。 这些心情需要理解孩子 ， 并且和孩子产生共情 。
父母可以善解人意地表明立场 。 例如 ， “我知道在家里穿外出服、工整的衣服似乎很傻 ， 穿睡衣可能更宽松和舒适 ， 因为我们都呆在在家里 。 但是穿好衣服 ， 一个人看起来清清楚楚、简洁干练是我们所有人都已经遵循的例行日常的一部分 。 这代表了精神面貌 。 我们可以选择一些穿起来不那么拘束 ， 而又不是睡衣的来穿！不是吗？”即使爸妈们暂时可能不同意孩子的某个观点 ， 当父母事先假设表明自己也可以理解孩子的难受点时 ， 彼此的沟通和合作也会得到加强 ， 亲子关系也会得到加强 。 换句话说 ， 得到彼此的认同 ， 才会让关系变得更舒服舒畅 ， 而不是一方压倒另一方的“强制”和“专断” 。
4.列出某些固定规则必须严格遵守的原因当父母提出某个要求的缘由理由的时 ， 孩子们可以更好地理解以特定方式行事的重要性 ， 知道为什么非得这么做 。 当孩子发自内心地明确某个事情如果完成 ， 对孩子自身也有意义时 ， 父母的推理往往是最有效的 。
例如 ， 父母可以说 ， 分担家务活将帮助每个人在晚餐后有更多时间参加有趣的活动 。5.一起解决问题并非所有事情都会按计划进行——有时候 ， 孩子完成家庭日常规范的活动和作息表会有挫败感 ， 觉得很千篇一律和枯燥 ，会唠叨、推诿、甚至大喊大叫 。
当事情没有解决时 ， 父母可以尝试共同参与解决问题 ， 这意味着和孩子在一起 ， 找出问题并找到解决问题的方法 。 是孩子情绪问题？还是突然遇到了哪些更想要做的事？怎么办？
例如 ， 父母可能会说：“你知道我一直在催您早上起床吗？早上听到第一件事就是起床刷牙 ， 然后总是吃饭跑步之类的 ， 可能真的很烦人 。 问题是 ， 即使我们决定推迟到早上8点起床 ， 你也是还没有起床啊 。 让我们齐心协力一起来做 ， 一起刷牙洗脸后 ， 看看“我们还能在早上增加什么好玩的节目或者做些什么”来使早上的时间更加舒服和有意义吧？您有什么想法？”早上孩子若是能按时起床的话 ， 这能减轻上班族父母的压力 ， 因为需要在上班前带孩子去兴趣班 ， 是普遍父母存在的“赶时间”焦虑 ， 而孩子通常对遵守这种按时起床之类的指令感到烦躁 。 有起床气 ， 这其实成年人也是普遍存在的 。
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